为什么要重视产后首次排便？产后便秘推荐3大食疗方
肛肠科编辑
肛肠科编辑
产后，大多数人会忽视产后第一次排便。事实上，这是一种非常错误的行为。产妇必须注意产后第一次排便。
建议产后4小时第一次排尿，注意排尿是否顺畅，排尿量。如果产后排尿不顺畅，会导致产后尿潴留，影响子宫收缩，导致产后出血。
早期产妇胃肠肌张力低，食欲差，喜欢汤，加上产妇活动少，肠蠕动减弱，产后腹肌和盆底肌肉松弛，收缩无力，腹部压力减弱，产妇体质虚弱，不能依靠腹部压力来帮助排便，产后排便困难。不及时排大便，使大便在肠道内停留时间过久，更加干硬，大便更困难，容易引起肛裂、痔疮出血。因此，产后要注意大便，尤其是第一次大便。
如果产后便秘，可以尝试食疗:
白莲须煮鸡蛋
将10克白莲须与连壳鸡蛋一起煮15分钟，取出鸡蛋去壳，放回锅中再煮15分钟。不要放糖，煮一碗水。怀孕37周后饮用，每周不超过两次。白莲必须具有清心通肾、固精益血止血的功效，对助产有一定的作用。
糯米阿胶粥
阿胶30克，糯米60克，红糖适量。将阿胶捣碎，将糯米煮成粥。粥煮熟后，加入捣碎的阿胶，加入适量红糖，边煮边搅拌，再煮2~3分钟，每天两次，早晚服用。这种粥特别适合面色苍白、睡眠少、心悸、舌质淡、苔藓薄的孕妇。
炖参肠
每200克海参和猪大肠，50克黑木耳。葱、姜各5克，酱油10克，料酒50克。将水放入锅中煮沸，分别烫发、洗净、切成条的海参和大肠；将大肠放入锅中，加水煮至五分钟，放入海参、葱、姜、料酒、酱油，煮至海参、大肠酥烂，再煮至木耳熟。养阴清火，益肠通便。用于产后阴血虚弱、虚火内灼、大便干燥。
延伸阅读
专家观点
最新推荐
腰肌劳损能多走路吗
怎么确诊是地中海贫血
怎样知道有地中海贫血
治痒疹的药膏有哪些
地中海贫血的检查方法
地中海贫血看什么指标
iga系膜增值性肾炎
怀疑是肠癌没去检查过
想知道自己有没有肠癌
年轻人肠癌的早期症状
宝宝血小板减少不耐热
大便出血检查为直肠炎
鼻炎咽炎可以看哪些科
药物性鼻炎是什么意思
怎么确定有没得白血病
白血病中性粒细胞不升
怎么确诊是患有白血病
怎么判断有白血病遗传
怎么判断小孩是白血病
怎么判断自己得白血病
怎么确认小孩得白血病
怎么确定婴儿有白血病
怎么体检能检出白血病
怎样知道孩子有白血病
怎么判断孩子患白血病
治干眼症的实用小妙招
看痛风去医院挂什么科室比较好？
甲状腺癌到底是不是癌
儿童怎么发现中耳炎呢
叶黄素治干眼症有用吗
乳酶生片可以和香砂养胃丸一起吃吗 有什么注意事项
固肾合剂适合儿童服用吗 65岁患者怎么吃固肾合剂
中医开的右归胶囊怎么样呢 右归胶囊的主要功效是什么
吲哚美辛巴布膏的注意事项有什么 吲哚美辛巴布膏有抗炎作用吗
甲磺酸倍他司汀片怎么样 甲磺酸倍他司汀片的效果好不好
保胎无忧片治疗宫缩吗 保胎无忧片服用时需注意什么
清热化毒丸吃后排毒吗 清热化毒丸适合什么人
喉咙痛喝二丁颗粒有用吗 二丁颗粒的功效是什么
六合维生素丸的药代动力学如何 六合维生素丸的作用是什么
泛昔洛韦胶囊的效果有哪些呢 泛昔洛韦胶囊的注意事项
