英国热水袋销量激增超200% 冬季正确保暖有六大妙招
健康焦点编辑
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15日援引英国著名连锁百货公司约翰·刘易斯公司的数据报告，目前英国“不插电”保暖产品很受欢迎。与去年同期相比，热水袋的销量激增了两倍多，达到219%；羽绒被和厚被子的销量增长了近40%；保温窗帘的销量增长了17%。保暖内衣的销量也显著增加。此外，越来越多的英国人试图通过购买智能电表、智能插头和其他产品来减少能源支出。英国消费者协会还解释说，使用相对便宜的非插电式产品来保暖意味着节省供暖费用和能源费用。
在寒冷的冬天，我们每个人都穿上了一件厚厚的外套上班前，我们照了照镜子，发现自己突然变成了一个人“粽子”我忍不住笑了起来。回到公司后，我发现一些同事又感冒了。为什么我们穿了这么多衣服后还生病？我们真的知道保暖措施吗？我在网上搜索了很多关于冬季保暖措施的信息，与大家分享，打一场健康保护之战！
冬季正确保暖有六大妙招
第一，戴帽子不容易感冒，因为我们的身体头部暴露在外面很长一段时间，所以很容易感冒，一旦头部感冒，就会导致感冒。如果你想让自己保暖，一定要戴帽子，最好捂住耳朵。还有一点也很重要，头部有很多穴位，经常按摩头皮可以加速血液循环，发挥温暖的效果。
第二，寒冷从脚开始，保暖从小就经常听父母说“寒从脚下起”这是因为脚冷也会引起感冒症状，所以，所以在冬天保暖是非常重要的。首先，鞋子应该垫在棉质鞋垫上；其次，冬天穿的鞋底应该比平时高，这样才能在寒冷的地面上起到隔冷的作用；最后，我们应该养成每天至少半小时不起作用的习惯，晚上睡觉前用热水浸泡脚，摩擦脚底。
第三、记住不要穿太厚太紧的衣服。我们总是认为穿厚一点的衣服会更暖和。事实上，这是错误的。穿得太厚和太紧不仅限制了我们的身体活动，而且影响了血液循环。因此，冬天穿衣服感觉很暖和。没有必要把它们紧紧地包起来。此外，老年人的衣服应轻而温暖。婴儿自身的体温调节能力较低，应注重保暖，但不要忘记不要覆盖太多、太厚，以免出汗。
第四、室内空气质量不能忽视冬季温度干燥，室内外温差相对较大，我们很容易感冒，所以冬季室内温度不应太高，保持在18-20摄氏度更合适；还应注意保持室内空气循环，避免空气污染物积累，导致室内空气浊度，可打开窗户通风或配置空气净化器。
第五、不要捂着头睡觉。许多人习惯于在冬天捂着头睡觉。他们认为这应该是温暖的，但是捂着头睡觉对他们的健康有害。一是因为被子太厚，会压迫我们的身体，使我们的身体在睡觉时不能完全放松，还会压迫心脏和其他器官，影响睡眠质量；第二，覆盖头部睡眠被子中的二氧化碳和其他废气会逐渐增加，影响我们的正常呼吸。在严重的情况下，它甚至会导致窒息。同时，它也会导致心脑血管kaiyun全站网页版登陆，因为它覆盖着头部，睡在被子里缺氧。
第六，OL一族保暖最常见、最有效的方法就是搓手，保持充足的睡眠。搓手可以改善末端血管的微循环，温暖手脚；保持充足的睡眠有利于储存阳气，提高精力，避免感觉太冷。冬天是一个寒冷的季节。为了保暖，我们每个人都是一个奇怪的把戏，但只有学会正确的保暖方法，我们才能确保你在这个寒冷的冬天不会担心你的健康！夏普空气净化器官的所有员工祝您在新的一年里身体健康，万事如意！
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