仰脖子脖子疼怎么办

颈向后仰时出现颈椎疼痛，可能是长时间低头或不良生活习惯，也可能是工作姿势，颈椎病的原因，首先要纠正颈部姿势，避免长时间姿势，定期改变姿势，特别是长时间低头

颈部疼痛的原因

1、颈部肌肉劳损又称颈部肌肉纤维肌炎，由于颈部反复的急慢性损伤软组织，出现颈部肌肉创伤性无菌炎症和疼痛，刺激肌肉产生持续的收缩状态，肌肉紧张，肌肉长期痉挛，局部软组织血管痉挛。

2、落枕引起脖子疼痛，扭伤脖子，睡觉姿势不正确，突然被风寒湿邪等侵入脖子，颈椎关节错位引起脖子疼痛。

3、由于长时间低头伏案工作、使用电脑、高枕睡眠、开车时间过长等等使颈椎发生退行性变，当颈椎退变到一定程度后就会造成颈椎骨质增生，以及颈椎间盘突出，也会导致脖子疼痛。

颈部疼痛的治疗

1、颈部受到外力冲击，扭伤颈部，引起颈部疼痛，前者可能需要冷却受伤部位，有创伤的可能性，后者必须在颈部安装固定架，矫正颈部骨骼。

2、可以选择中医的按摩或者说是牵引的治疗，都可以很好地缓解症状。