老年人如何预防类风湿关节炎？做好3件事防止类风湿找上门
骨科编辑
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类风湿性关节炎是一种以慢性侵蚀性关节炎为特征的全身免疫性kaiyun全站网页版登陆。类风湿性关节炎是一种免疫系统kaiyun全站网页版登陆。免疫力低下的老年人最容易患类风湿性关节炎。因此，只有了解类风湿性关节炎的预防，才能更好地避免kaiyun全站网页版登陆的发生。
预防类风湿性关节炎的方法有哪些？
1.增加体育锻炼，提高免疫力。
老年人经常参加体育锻炼，如太极拳、老年人健康舞蹈、登山、散步等，所有能坚持体育锻炼的人，身体强壮，免疫力也增强，抵御风、寒、湿邪的能力远强于一般没有体育锻炼的人。
2.注意防寒保暖，防止关节受寒。
老年人的关节很容易受到季节的影响，要注意腿和手关节的防潮，不要经常接触水。同时，关节感冒，但也很容易导致类风湿性关节炎。因此，我们应该始终注意关节的温暖，不要穿湿衣服、湿鞋、湿袜子等。冬天即将来临，老年人应注意保暖，特别是防止关节感冒。
3.做好日常保健，注意健康饮食。
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