痛风病人能吃鸡肉吗？尿酸是痛风发病的罪魁祸首吗？

众所周知，痛风是由体内尿酸过高引起的。该病会导致患者骨关节异常，损伤相应器官。尿酸实际上是嘌呤的代谢物。因此，痛风患者在饮食中不能吃嘌呤含量高的食物。有些病人喜欢吃鸡肉，痛风患者能吃鸡肉吗？

首先，痛风患者能吃鸡肉吗？鸡嘌呤含量为30~75mg/100g，属于低嘌呤食物，可食用；但痛风发作期不宜食用。每天推荐的鸡肉量是100g/天。鸡肉富含优质蛋白质，嘌呤含量低于其他肉类，是痛风患者优质蛋白质的优质来源，痛风患者可经常食用。

第二，需要注意的是，鸡皮可以在吃鸡肉时去除；另外：吃鸡肉会减少其他肉的摄入量，最好不要吃，以免过量有诱发痛风发作的威胁。痛风是由于人体产生的高尿酸，但排出较少，导致其在人体内积累，由于其物理性质溶于水，相对较低，在体温下容易形成尿酸盐沉积在人体末肢关节上，使人痛苦。

第三，患者的发病时间往往是晚上，这不仅影响了人们的身体，也折磨了睡眠较少的老年人。夜间不眠患者也会导致其他精神kaiyun全站网页版登陆。近年来，人们物质条件好转后，痛风发病的人很多。尿酸作为痛风发病的罪魁祸首的起源是什么？一般来说，它的来源分为两种。人体内部的原因通常是由于某些原因"嘌呤"类型的物质，如遗传物质，代谢产生尿酸，另一种是通过饮食进入体内的嘌呤，通过酶催化产生尿酸。

高尿酸是痛风的原因，尿酸主要由嘌呤转化。因此，如果你想控制痛风，你必须控制嘌呤进入人体的量。通过各种形式的宣传，痛风患者现在知道避免食用高嘌呤食物。鸡颈之一是作为肉类食品。它含有高核酸等物质。进入人体后，会变成尿酸，加重痛风，不适合痛风患者食用。