骨折过后能不能吃鸡肉？骨折过后忌盲目补充钙质

骨折可以吃鸡肉吗？

骨折以后，除了进行良好的治疗以外，平时在饮食上面也很重要，一般来说在骨折以后，饮食方面大山的内容并不多，但是在刚刚骨折的时候尽量不要吃辛辣刺激的食物，避免导致疼痛加重的现象，骨折的患者来说都希望及时进行补钙，在平时生活当中多吃一些富含钙质的食物，骨折以后也是可以吃鸡肉的。

骨折可以吃鸡肉吗？

骨折手术后没有特殊限制，但不能吃辛辣刺激性食物或饮酒。你可以吃肉、鸡蛋、牛奶和豆制品来补充足够的钙。当然，你也可以吃鸡肉、鸭子和鱼，但吃太多。

钙是骨骼的主要成分，因此应充分摄入。不用说，成年后骨骼应该不断代谢。此外，钙还可以稳定精神，缓解疼痛。钙含量高的食物包括：鱼、牛奶、酸奶、芝麻、浓绿蔬菜和海藻。维生素B含量高的食物：粗米、精米、大豆、花生、芝麻和浓绿蔬菜。

骨折患者饮食禁忌

1.避免盲目补钙

钙是骨骼的重要原料。有些人认为，骨折后补充更多的钙可以加速骨折的愈合。然而，科学研究发现，钙摄入量的增加并不会加速骨折的愈合，而且对于长期卧床的骨折患者来说，血钙增加的潜在风险也伴有血磷减少。

2.避免多吃肉喝骨头汤

有些人认为骨折后多吃肉骨，多喝骨汤，可以使骨折早期愈合。事实上，现代医学已经证明，骨折患者多吃肉骨，不仅不能早期愈合，而且会延迟骨折愈合时间。

3、忌偏食

骨折患者常伴有局部水肿、充血、出血、肌肉组织损伤等。身体本身有能力抵抗这些修复，而身体修复组织、长骨生肌、骨痂形成、化瘀消肿的原料依赖于各种营养素。因此，营养是保证骨折顺利愈合的关键。

4.避免不消化食物

骨折患者由于固定和活动限制，加上疼痛、精神担忧，所以食欲往往抑郁，有时便秘，卧床患者更常见。因此，食物不仅应该营养丰富，而且容易消化和排便，应该吃更多含纤维素的蔬菜，吃一些香蕉、蜂蜜和其他促进胃肠道消化和排便的食物。必要时服用排便药物，如麻仁润肠丸或排便精神。