老人易骨折要如何防治？如何判断老年人是否发生了骨折？

平日里，只要老人不小心，就会造成扭伤、骨折等。，所以老人在家要小心，否则容易造成难以想象的后果。那么如何防治老年人的骨折呢？

预防老年人骨折，必须做好以下两个方面：

1年人首先要预防或延缓骨质疏松症的发生。在日常饮食中，老年人应多吃富含钙的食物，如虾皮、豆制品、芝麻、牛奶等。尤其是牛奶，钙含量高。如果人们坚持每天喝一杯牛奶，效果会比简单的补钙好。此外，老年人应该经常做一些力所能及的体育锻炼。冬季锻炼最好与日光浴结合，如户外散步，同时接受阳光照射。这可以促进人体合成更多的维生素d。维他命d能促进钙的吸收。老年人也应该摆脱一些不良的生活习惯，如吸烟、过量饮酒、少动多坐、低钙饮食等。这些坏习惯很容易诱发骨质疏松症。

2.老年人应防止创伤。临床资料表明，摔跤是许多老年人骨折最直接的原因。并非所有的老年人都在冰雪之外摔跤。相反，大多数老年人冬天都在室内活动，所以摔跤大多发生在室内。因此，老年人应特别注意室内防摔。为防止老年人在室内摔跤，应做到以下六点：①老年人卧室的温度应保持在18岁℃左右。这样可以减少老年人的穿衣，活动轻便；②卧室物品的摆放应以不妨碍老年人行走为原则；③卧室桌椅等家具应稳定，不能摇摆；④房间里的地板和鞋子要防滑。老年人最好不要穿拖鞋;⑤楼梯、走廊、卫生间照明充足，地面保持干燥，无积水；⑥卫生间和卫生间旁边应安装老年人方便使用的把手。

二、如何判断老年人是否有骨折

1.询问老年人是否有创伤史。如果怀疑老年人骨折，家属应询问他们最近是否滑倒或摔倒。如果是这样，我们必须更加小心。因为有时老年人的创伤很轻微，但往往会导致严重骨折。如果老年人从33厘米高的床上摔下来，可能会导致髋关节骨折；如果老年人在楼梯上滑倒，臀部着地时也可能发生腰椎骨折。

2.观察局部症状。局部疼痛、肿胀和活动受限是骨折最常见的表现。当患者受伤时，他们的疼痛和肿胀症状可能较轻，甚至可以进行日常活动。然而，一般患者在骨折2-3天后症状开始明显。受伤的局部皮肤会变成紫色，受伤会明显肿胀，无法触摸，局部无法移动。

3.看看受伤后的身体是否畸形。如果老年人摔跤后身体畸形，骨折通常可以直接存在。但如果受伤程度相对较轻，有时畸形不明显，有时会漏诊。老年人常见的髋关节骨折有时表现为脚外翻或肢体缩短；前臂骨折通常使手腕呈餐叉畸形（从侧面看）。

三、老年人骨折后该怎么办？

1.老年人一旦骨折，患者及其家属首先不要惊慌。如果患者没有大出血或心脑血管kaiyun全站网页版登陆，一般不会危及生命，但必须进行紧急治疗。

2.不要随意拉骨折，以免损伤血管和神经。

4.患者应及时送往医院进行诊断和治疗，中途注意局部保暖。

3.患者骨折部位应迅速用夹板固定。家庭成员可以用棉布或软毛巾用绷带或软绳固定两块木板。如果不固定，可能会导致骨折断端脱位，损伤那里的神经和血管，甚至肢体瘫痪。但由于骨折部位常出现内出血和持续肿胀，患处固定不宜过紧，否则会压迫血管引起肢体缺血，造成充血阻滞。