痛风发作期的正确菜谱是什么？痛风发作时禁止吃什么食物？

但痛风发作，病人很不舒服，疼痛会持续很长一段时间，这次不能等死，病人应该知道一些缓解疼痛的措施，如病人需要卧床休息，可以冷敷kaiyun全站网页版登陆部位等，此外，一天三餐饮食必须合理，特别是在痛风发作期间，病人应该知道以下正确的食谱。

第一，可食用的低嘌呤食物

主食:大米(大米、玉米、小米、糯米等。)、小麦(大麦、小麦、燕麦、荞麦、麦片等。)、面制品(精白粉、富强粉、面条、玉米粉、馒头、面包、饼干、蛋糕)、苏打饼干、黄油小吃、淀粉、高梁、通心粉、土豆(土豆)、甘薯、土豆、冬粉、菱角等。

奶类:鲜奶、炼乳、奶酪、酸奶、麦乳精、奶粉、冰淇淋等。

肉类与蛋类:鸡蛋、鸭蛋、皮蛋、猪血、鸭血、鸡血、鹅血等。

蔬菜：卷心菜、卷心菜、莴苣（莴苣）、苋菜、芥末、菊花、芹菜、芥末叶、瓮、韭菜、韭菜、韭菜、韭菜、番茄、茄子、瓜（黄瓜、冬瓜、丝瓜、南瓜、胡瓜、苦瓜等）、萝卜（包括胡萝卜、干萝卜等）、卷心菜、卷心菜、葫芦、青椒、洋葱、洋葱、大蒜、大蒜、姜、真菌、腌芥末、胡椒、泡菜、成人蔬菜等。

水果:苹果、香蕉、红枣、红枣、红枣、梨、芒果、橙、橙、柠檬、葡萄、石榴、桃、枇杷、菠萝、桃、李、金柑、西瓜、宝瓜、木瓜、乳香瓜、葡萄干、龙眼干。

饮料：苏打水、可乐、汽水、矿泉水、茶、果汁、咖啡、麦乳精、巧克力、可可、果冻等。

其他:番茄酱、花生酱、果酱、酱油、冬瓜糖、蜂蜜。油(瓜子、植物油、黄油、奶油、核桃、榛子)、薏苡仁、干果、糖、水母、海藻、动物胶或琼脂制成的零食和调味品。

第二，中等嘌呤岭食适宜限量

豆制品及其制品（豆腐、豆腐干、乳豆腐、豆奶、豆浆）、干豆（绿豆、红豆、黑豆、蚕豆）、豆苗、豆牙。

肉类鸡、野鸡、火鸡、斑鸡、石鸡、鸭、鹅、鸽、鹌鹑、猪肉、猪皮、牛肉、羊肉、狗肉、鹿肉、兔肉。

水产:草鱼、鲤鱼、鳕鱼、鲑鱼(即鲑鱼)、比目鱼、鲈鱼、梭鱼、刀鱼、螃蟹、鳗鱼、香螺、鲍鱼、鱼丸、鱼翅。

蔬菜:菠菜、竹笋(冬笋、芦笋、竹笋干)、豆类(四季豆、青豆、蔬菜豆、豇豆、豌豆)、海带、金针、银耳、蘑菇、花椰菜、尤须菜。

花生、腰果、芝麻、栗子、莲子等。

第三，禁忌高嘌呤食物

豆类和蔬菜；大豆、扁豆、紫菜、蘑菇。

肉类:肝(猪肝、牛肝、鸡肝、鸭肝、鹅肝)、肠(猪肠、牛肠、鸡肠、鸭肠、鹅肠)、心(猪心、牛心、鸡心、鸭心、鹅心)、肚与胃(猪肚、牛肚、鸡胃、鸭胃、鹅胃)、肾(猪肾、牛肾)、肺脑、胰腺、

其他:酵母粉，各种酒(尤其是啤酒)。

水产:鱼(鱼皮、鱼卵、鱼干、沙丁鱼、凤尾鱼、鲭鱼、鲢鱼、鸟、鲨鱼、带鱼、吻仔鱼、鳗鱼、扁鱼干、鲳鱼)、贝壳(蛤蜊、牡蛎、蛤蜊、牡蛎、牡蛎、淡菜、干贝)、虾(草虾、金钩虾、小虾、虾)。