类风湿的有效护理方法有哪些？类风湿患者应该补充哪些营养？
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由于北方气候寒冷，许多人患有不同症状的类风湿病。类风湿病一旦发作，就会引起关节疼痛、肿胀等症状。同时，类风湿病的发作也会影响患者的行走能力。那么，类风湿病的护理方法是什么呢？
1、类风湿性关节炎患者应注意饮食。首先，他们应该选择易于消化的食物。此外，类风湿性关节炎患者应注意清淡饮食，不要吃辛辣食物。尽量少吃脂肪食物，坚持以糖和蛋白质为主要热源。因为肥胖也会影响类风湿性关节炎，超重者应注意健康减肥。
2.每天可以吃一些湿祛风的食物，如枣、薏苡仁等，尤其是薏苡仁，具有祛湿祛风的功效。如果身体是热的，你应该多吃绿豆、西瓜和其他食物；如果是冷的，你应该吃羊肉或牛肉，但你不应该吃太多。
3.类风湿性关节炎患者还应注意营养均衡，适当补充维生素A、C、D、E或含钙、铁、铜、锌、硒等矿物质食品，以增强组免疫力，防止组织氧化或贫血。
4、类风湿性关节炎也应注意适当的运动，减少卧床时间，但患者不适合剧烈运动，也应注意坐姿。这意味着类风湿性关节炎的坐姿可以伸直右腿，抬起小腿和脚，离地面超过30厘米，5秒钟后放下，左脚也重复同样的动作，每天可以多做几次，以负荷为原则。
5.如果每天服用阿司匹林，饭后服药，否则容易对胃造成伤害，导致缺铁性贫血，加重类风湿性关节炎。
以上是适合类风湿病患者的护理方法。我们可以根据上述正确方法预防和治疗类风湿病。此外，我们还应积极参与体育锻炼，补充身体所需的各种营养，以免加重类风湿病的病情。
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