痛风病人吃梨有什么好处？盘点痛风患者的4大饮食禁忌

很多人对痛风并不陌生。大多数痛风患者都是老年人。痛风发作时会出现关节疼痛。虽然治疗痛风的方法很多，但痛风患者需要特别注意饮食。如果他们不注意饮食，很容易反复发作。痛风患者平时不能吃很多食物，痛风梨能吃吗？

痛风能吃梨吗？

梨富含维生素、膳食纤维、钙、磷、铁、碘等微量元素。经常吃梨不仅可以预防便秘，还可以促进人体内致癌物的排泄。梨虽然很甜，但热量和脂肪含量都很低。中老年人多吃梨有助于净化器官，软化血管。吃梨对厌食、消化不良、肠炎、慢性咽炎等kaiyun全站网页版登陆也有一定的辅助作用。

能吃梨。痛风是一种以关节疼痛为主要临床表现的kaiyun全站网页版登陆，是由体内嘌呤代谢紊乱引起的尿酸盐过多，沉淀在关节、骨骼、结缔组织等部位引起的。痛风患者可以吃梨。同时可食用:谷物、大部分蔬菜、其他水果、鸡蛋、牛奶和适量植物油。

痛风饮食禁忌

1.避免辛辣和刺激

辛辣食物会刺激植物神经，诱发痛风。此外，刺激性饮料含有少量嘌呤和兴奋剂咖啡因，痛风患者不宜饮用。

辛辣食物：辛辣食物包括油炸食品、胡椒、胡椒、大蒜、芥末、胡椒、姜、烟草和酒精饮料。刺激饮料：浓茶、咖啡、可可、

碳酸饮料等。

2.避免高盐食物

过量摄入盐会引起小动脉痉挛、血压和身高，加速肾小动脉硬化。钠盐能促进尿酸沉淀，不利于痛风。适当减少钠盐的摄入有助于降低血压和体内钠水的滞留。痛风患者必须每天控制在2~5克以内。

咸鱼、咸蛋、腐乳、腊肉、泡菜、动物内脏、蛤蜊、菠菜等含盐量较高的食物。

3.避免高脂肪食物

酒精可以抑制尿酸的排的作用。长期少量饮酒也能刺激嘌呤合成的增加。如果你在饮酒时吃肉和家禽食物，嘌呤的摄入量会翻倍。

4、忌喝酒

痛风患者应注意减少脂肪摄入。过量食用脂肪会减少尿酸的排泄，增加血尿酸浓度，加重痛风症状。严重时，痛风会并发高脂血症。因此，痛风患者每天的脂肪摄入量应控制在50克以内，但也要注意植物油，少吃动物脂肪。坚果：花生、芝麻、开心果、核桃、松仁等。动物皮肉：肥猪肉、猪油、黄油、酥油、植物油等。还有一些油炸食品、面食、零食、蛋糕等。