腰酸背痛多是劳累引起的,长时间站立或长时间坐立的人容易出现腰酸背痛的症状,多是腰肌劳损引起的。腰酸背痛发生后,应立即活动肌肉,放松腰部,缓解疼痛症状,也可以按摩。
腰酸背痛的原因
1、脊柱骨关节和周围软组织损伤引起的kaiyun全站网页版登陆,如挫伤、扭伤引起的局部损伤、出血、浮肿、粘连和肌肉痉挛等。
2、脊髓和脊椎神经kaiyun全站网页版登陆,如脊髓瘤、脊柱炎等引起的腰椎。
3、属于器官kaiyun全站网页版登陆,如子宫及附件感染,肿瘤可引起腰骶部疼痛,此类患者常伴有相应的妇科kaiyun全站网页版登陆。
4、精神因素,例如病人也可能有腰部kaiyun全站网页版登陆,但没有客观的身体表现,或者通过客观检查和主观陈述,无法通过生理解剖和病理知识解释的kaiyun全站网页版登陆,这种腰部酸痛是常见的表现之一。
5、肾病感染引起的腰酸背痛。
预防腰酸背痛
1、由于多方面原因,例如老年人腰痛经过充分的休息或治疗,病情可以得到一定的缓解,反之放置可能形成恶性循环。
2、科学的方法必须动静结合,结合治疗方法和保健措施,合理的运动疗法才能达到令人满意的效果。作为医疗体操的主要锻炼方法,可以选择悬挂运动、自我按摩、腰牵引和太极拳等。