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脂肪肝可以吃海鱼吗 脂肪肝患者可以吃这些食物

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关键词:#脂肪肝#脂肪

对于脂肪肝的病人是可以吃海鱼的,还可以吃鲫鱼、鲈鱼、桂鱼等等,可以补充优质蛋白质。另外患者还可以吃一些鸡蛋、牛奶、豆制品、瘦肉、鸡肉等等,同时患者可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果,比如包菜、萝卜、草莓、苹果等等补充维生素

做到营养均衡,要给予低脂饮食,避免食过于油腻的食物,要避免吃高糖、高脂、高热量食物,像糕点、甜品、蛋糕等等,还要避免喝酒。另外对于肥胖者要加强体育锻炼,减轻体重,减少脂肪,控制脂肪肝,对于单纯性的脂肪肝,一般通过饮食控制,加上体育锻炼可以得到痊愈。

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