脂肪肝可以吃莴笋吗 脂肪肝饮食的要点介绍
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一般来说,脂肪肝病人可以吃莴笋,莴笋对脂肪肝不会造成特殊的影响,可以补充身体的一些营养需求。
脂肪肝病人饮食方面最关键要注意,避免喝酒,同时要注意避免吃过于油腻的食物,避免吃动物的内脏,避免吃高热量的食物,比如奶油、巧克力等等。
但是一定要注意,同时要积极的控制人量的整体水平要控制饮食总量,包括饭量、菜量和各种还有热量的食物的总量,在这个基础上要积极的参加体育锻炼,要讲究方式方法,循序渐进,持之以恒,最终目标就是为了控制体重,如果体重得到良好的控制,脂肪肝就有机会彻底的缓解。