糖宁胶囊能降低血糖值吗？

降糖宁胶囊是降糖药物的一种，有效增加葡萄糖的运输，加速葡萄糖的氧化和分解，促进糖原的合成和贮藏，抑制糖原的分解，有降低血糖的效果。其次，降糖宁胶囊对糖尿病引起的反复感染、排尿困难、肥胖、皮肤瘙痒有治疗效果。

如何降低血糖

1、不吃细食，多吃粗食，主要是细食，饮食后碳水化物立即分解为各种糖类，血糖值增加。而粗粮不易消化，在胃部停留时间相对较长，对血糖起到很好的平衡的作用。

2、减少淀粉食物的摄入，淀粉食物含有很多碳水化合物，消化分解后产生多种糖类，体内血糖增加。

3、增加运动量，适当运动可以促进分泌胰岛素，抑制血糖升高。运动也起到有效减肥的作用，有助于预防和改善肥胖引起的血糖增加。

4、多喝水，水分稀释血液，降低血糖浓度，使血糖保持相对稳定的状态。

5、保持良好的心情，自主调节感情，缓解压力，减轻心理负担，降低血糖值。

6、保证充足的睡眠，养成早睡的习惯，保证每天充足的睡眠。长期睡眠不足会导致体内激素失衡，导致血糖不稳定。