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雌激素是人体分泌的激素,不仅是女性,男性体内也有,通常雌激素在体内保持动态平衡。但是,有些患者平时不注意健康的饮食,过度劳累,容易使身体产生过度的雌激素。雌激素过高会对身体造成很大伤害,甚至引起各种kaiyun全站网页版登陆。
雌激素高是什么原因:
1、卵巢因素:雌激素主要由卵巢分泌,卵巢功能亢进,血液中雌激素水平上升,雌激素容易诱发卵巢肿瘤等kaiyun全站网页版登陆。
2、下丘脑和垂体因素:下丘脑和垂体功能异常,促性腺激素分泌过多,促进卵巢分泌雌激素,垂体肿瘤和脑组织异常增殖较多。
3、饮食因素:营养过剩,患者经常吃高荷尔蒙含量的食物,如甲鱼、鳗鱼、蜂王浆、牛初乳等,体内雌激素过剩。
雌激素过高如何烹饪:
1、调整饮食:体内雌激素过多时,可以选择平衡的食物来烹饪激素水平,多吃含硒和锌的食物,如巴萨、海带、牡蛎等,有助于调节体内激素的平衡。
2、调整生活方式:体内雌激素高不是病理性的原因,而是日常的不良生活习惯。因此,患者要注意调整生活方式,培养正常的休息时间,保证充分的睡眠,不要长时间熬夜。
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