妊娠血糖值高能吃橙子吗？

孕期是女性群体的特殊生理阶段，腹部隆起、乳房变化、妊娠反应、内分泌系统变化等一系列变化很多。妊娠中晚期，孕妇对胰岛素的敏感性下降，此时增加胰岛素的分泌量，保持正常的葡萄糖耐量代谢水平。胰岛素代偿性分泌不足可能导致妊娠期血糖值上升，不利于产妇和胎儿健康。相关研究发现，孕期血糖高的产妇分娩的胎儿更容易患糖尿病。

孕期血糖高能吃橙子吗？

1、为了将血糖控制在合理的范围内，高血糖孕妇在饮食上需要控制总热量的摄入，平时应该养成少吃多餐的饮食习惯，避免过度饱食或暴饮暴食。在日常生活中，孕妇可以选择高糖指数低的水果来补充身体所需的维生素、蛋白质、膳食纤维和微量元素，如苹果、香蕉、桃子、柠檬等。

2、橙子是橘子科柑橘属植物的果实，也称为柑橘和黄果等，含有丰富的维生素c、果糖、果酸、蛋白质等，有助于促进胃酸分泌增进食欲。橙子又甜又好吃，汁多，是适合男女老少的水果。通常血糖值高的孕妇不应该吃橙子。橙子的含糖量比较高，吃了可能会引起血糖值的变动，不利于控制血糖值。