痛风的治疗没有特效药。目前治疗痛风的药物多以止痛为主,无法达到根治效果。因此,在止痛的同时,要注意溶解尿酸结晶,降低尿酸,以达到良好的治疗效果。饮食可以溶解尿酸结晶,降低尿酸。
1:控制每天总热能的摄入1:控制日常总热能摄入,少吃碳水化合物。根据理想体重按休息状态计算,通常每日不超过25~30kcal/kg。②合理分配三种营养素。在限制总热量的前提下,分质、低脂肪是限制总热量的前提。碳水化合物:包括蔬菜和水果,应占总热量的65~70%。蛋白质:应占总热量的11~15%,标准体重为0.8~1.0g/kg,以植物蛋白为主,动物蛋白可选用牛奶及其产品、蛋白,尽量不使用肉、禽、鱼。脂肪:一般40~50:g/d,1:1.5。
二:限制蛋白质的摄入1:限制蛋白质的摄入,选择更多的牛奶、奶酪、脱脂奶粉和鸡蛋,它们含有更少的嘌呤。此外,少吃蔗糖和蜂蜜,因为它们含有高果糖,会加速尿酸的产生。蔬菜中的嫩扁豆、青蚕豆和新鲜豌豆含有高嘌呤,也应限制食用。
三:多吃碱性食品1:多吃碱性食物,如蔬菜、土豆、水果等,可以降低血液和尿液的酸度。西瓜和冬瓜不仅是碱性食物,而且对痛风患者更有利。四、避免饮酒
1:酒精可以抑制尿酸排泄,长期少量饮酒也可以刺激嘌呤合成的增加,特别是在饮酒时吃肉和家禽食物,这将使嘌呤的摄入量翻倍。五:限制嘌呤摄入
1.嘌呤是细胞核中的一种成分。只要含有细胞的食物含有嘌呤,动物性食物中的嘌呤含量就更高。避免或禁止食用高嘌呤食物,如动物内脏、虾蟹、浓汤、食用菌、海藻、凤尾鱼、沙丁鱼、蛤蜊、豆类和啤酒。