血糖值7.6mmol/l严重吗？

血糖值7.6mmol/l，首先要看测量的是指尖末端血糖值还是静脉血糖值。如果测量的是指尖血糖值，建议进一步抽血。空腹静脉采血糖值为7.6mmol/l，口干明显，饮水量多，排尿多，饮食多，体重减轻的三个症状可诊断为糖尿病。如果没有明显的症状，建议口服葡萄糖耐量试验诊断糖尿病。但是，饭后2小时静脉血糖值为7.6mmol/l时，正常范围内。

血糖7.6mmol/l要控制吗？

1、血糖7.6mmol/l要看测量时间。如果空腹血糖达到7.6 mmol/L，则考虑为糖尿病。如果第一次确诊，建议不要先吃降糖药。通过控制血糖、控制饮食、加强体育锻炼和低糖饮食，可在3-6个月内进行调整。

2、确诊糖尿病患者空腹血糖高达7.6mmol/l，说明血糖控制不好，需加强饮食控制，还需改变降糖药方案。

血糖7.6mmol/l要注意什么

1、饮食要注意清淡、低盐、低脂肪、易消化的饮食，避免高的食物，尽量选择面食。

2、应控制血压，超重者应适当减肥。

3、注意休息保暖，保持良好的生活习惯，不要劳累受凉，熬夜，情绪化，保持良好的心理素质。

4、适当运动。每天应该有一定量的锻炼，但不需要剧烈运动。晚饭后可以散步、跳舞。另外，适度的运动有利于睡眠，也要注意不要熬夜，早睡早起。