首页 > 营养饮食 > 食材百科

自制润肠通便茶怎么做?4种配方最有效

食材百科编辑
471次浏览

关键词:#通便#润肠通便

1.决明子菊花茶

材质:菊花,枸杞,决明子。

作法:将决明子、枸杞、菊花用开水洗净,放入杯中,用水泡15分钟,即可饮用。

功效:补肝肾枸杞、菊花清热明目、决明子滑大肠,有治疗便秘、清除肠道毒素、减肥的功效。

2.山楂荷叶茶

原料:荷叶,山楂。

作法:将原料洗净并加水煮10分钟,非常简单,每天饭后即可饮用。

功效:荷叶能通便减肥、降血脂,具有养颜的功效。山楂能降低胆固醇,去除肠道脂肪。

3.乌梅陈皮茶

材质:乌梅,陈皮,普洱茶袋。

作法:将乌梅,陈皮,切成小块,放在茶包里开水泡10分钟。

功效:陈皮具有帮助消化的功效,可消除腹胀。乌梅酸能促进胃液分泌,使肠胃更加健康。

4.清热肠茶

原料:甜杏仁,麻子,蜂蜜

功效:能润滑大肠,缓解便秘。平时爱吃油腻食品的人,容易肥胖、便秘。这种茶的配方是最好的。

作法:将麻子仁、甜杏仁捣碎,放入锅内,加水煮10分钟,再加入蜂蜜。

延伸阅读

点击加载更多

相关问答头条推荐

最新推荐

登革热的抗体检测方法是什么 腋下汗味和狐臭该怎么区别 痛风强忍着疼走路会怎样 头痛怎么办?治疗头痛的方法有哪些? 头疼、头晕一阵阵的怎么办?是什么原因? 骨质增生补充什么钙比较好 自闭症孩子内心强大吗 长期喝白开水会导致贫血吗 登革热被蚊子叮后多久发烧 骨质增生补充维生素C还是维生素D 痛风患者可以用哪些药缓解疼痛 血液类风湿因子ANA是什么 腋窝狐臭挂什么科检查 怎样能缓解肾结石疼痛 肾结石会引起肌酐高吗 得尿毒症的人还会有尿吗 腋下汗味重算不算狐臭 耳朵进水易诱发中耳炎请注意 有类风湿因子有什么病 自闭症儿童下楼梯害怕是什么原因 走路时会头晕是怎么回事 腋下狐臭怎么祛除?方法有哪些? 骨质增生保守治疗几年能好 得尿毒症后左胸口偶尔疼痛是什么原因 颈椎骨质增生是天生的吗 贫血和血压低有关系吗 甲状腺癌导致拉肚子吗 打针吃药能治疗痛风关节疼吗? 甲状腺癌患者不适合做什么 自闭症算是出生缺陷吗 补益资生丸不宜同时服用哪些药物呢 补益资生丸的注意事项 益心舒胶囊是中药吗 益心舒胶囊适用于孕妇吗 舒必利片能在晚上吃吗 舒必利片可以治疗失眠吗 益气养血口服液的禁忌有哪些 益气养血口服液的主要功效 盐酸吡格列酮片的起始剂量是怎样呢 盐酸吡格列酮片的用法用量 骨康胶囊是饭前还是饭后吃 骨康胶囊能长期服用吗 左乙拉西坦片需要吃几年能停药 左乙拉西坦片能长期服用吗 糖尿病人能吃人参再造丸吗 人参再造丸的主要成分有哪些 胆石利通片和金胆片哪个消石好 胆石利通片和金胆片该怎么选 哪些人群不能用痔痛宁气雾剂 痔痛宁气雾剂的禁忌有哪些
Baidu
map