怀孕血糖高能吃菠萝吗

菠萝营养丰富，其维生素C含量是苹果的5倍，菠萝富含菠萝蛋白酶，有助于人体消化吸收蛋白质，因此最适合吃肉和油腻食物后再吃菠萝。另外，新鲜的菠萝肉含有丰富的果糖、葡萄糖氨基酸、粗纤维等。菠萝不仅能补充维生素和葡萄糖，还能促进肠胃中蛋白质的消化和吸收。同时，菠萝对胎儿没有不良影响，所以非常适合怀孕期间食用。

一、怀孕血糖高可以吃菠萝吗？

血糖高可以吃少量菠萝，但不要吃太多。不那样的话血糖值会上升。尽量不要吃含糖量高的食物，主要是控制饮食总热量，以免血糖升高。这并不意味着含糖量高的食物不能使用，只要总量得到严格控制。如果吃太多菠萝，试着减少其他食物的摄入量，并根据患者身高和体重来确定每顿饭的总热量。只要不超过这个热量，对血糖就没有影响。

二、菠萝的作用

1、菠萝能促进消化。菠萝富含纤维素，能刺激胃，促进排便，缓解便秘。

2、菠萝具有消暑功能。菠萝富含水，可以清热解暑效果。

3、菠萝有美容功能。菠萝富含维生素，具有很好的抗氧化作用，还有助于去除黑色素。