男性遗精怎么回事 多吃什么食物可治疗

男性遗精的原因

劳心太过

凡情志失调，劳神太过，则心阳独亢，心阴被灼，心火不能下交于肾，肾水不能上济于心，心肾不交，水亏火旺，扰动精室而遗精。此外又有思虑太甚，损伤心脾，导致脾气下陷，气不摄精，产生遗精。

欲念不遂

少年气盛，情动于中，或心有恋慕，所欲不遂，或壮夫久旷，思慕色欲，皆令心动神摇，君相火旺，扰动精室而遗精。

kaiyun全站网页版登陆因素

当男人出现kaiyun全站网页版登陆的话也会导致遗精，而比较常见的kaiyun全站网页版登陆有尿道炎跟包皮过长还有包茎等kaiyun全站网页版登陆，这些都会刺激到我们的生殖器官，从而让它出现遗精的情况。

错误的睡姿

很多人在睡觉的时候都会采用趴着睡的情况，而在趴着睡的时候就会导致阴囊的位置受到压迫，一旦阴囊受到外物的压迫，就会出现被动排精的情况，所以错误的睡姿是会导致频繁遗精的出现。

男性遗精怎么办

改变生活习惯

平时穿纯棉的宽松裤子，由其是避免穿牛仔裤。勤洗内裤，经常清洁外生殖器，保持生殖器的干燥，切勿使温度过高。

正确认识遗精问题

遗精不属于严重现象，而且如果次数过多，不算病态，所以不需要为此太多顾虑，精神紧张反倒会使遗精次数增多。

提肛运动

坐在床上做收缩肛门的动作，酷似强忍大便的样子，每晚睡前进行，每以可收缩48～64次。收缩时吸气，放松时呼气，动作宜柔和，缓慢而富有节奏，用力均匀。持之以恒，长期坚持下去必有效果。

冷水冲洗

在气温、环境允许的情况下，每晚临睡前先用冷水擦身，然后用冷水冲洗阴囊数分钟，有助于降低性神经的兴奋性。开始时，冲洗的时间不宜过长，体质虚弱者慎用此法。

保证正常的性生活

与伴侣建立正常的性生活频率，如果注意力太容易集中在性问题上，要多给自己生活增加点乐趣，让自己能从性问题中转移。对于引起遗精的原因要一一排查，有需要建议到正规医院检查。

男性多吃什么可治疗遗精过多

1、白果

取银杏果10枚，带壳炒熟后取仁食用，每日两次，连肥服两周，可治遗精过多。

2、红枣

红枣有益血壮神的功能，红常食用能起到补血的作用，对早泄和阳痿患者有很好的食疗效果。

3、核桃

每日吃两到四个，可起到健肾补血等作用，还能辅助治疗肾结石和尿路结石，并能延缓衰老。

4、荔枝

用荔枝核15至20颗，打碎后加水煎服，能治睾丸肿痛。

5、莲子

取新鲜莲子(莲子中央的绿色小芽芯不要剥去)15克，水煎服，连同莲子一起服用，治梦遗过多，也可取新鲜莲子10克(带莲心)，放在饭面上蒸熟后嚼服，每日两次，连服两日。

6、葡萄

取新鲜葡萄250克，去皮、核捣烂后，加适量温开水饮服，每日一至两次，连服两周，可治前列腺炎和小便短赤涩痛。

7、猕猴桃

取芒果核10克，打烂后水煎服，每日两次，连服两周，能治睾丸炎和睾丸肿痛。

8、芒果

新鲜猕猴桃50克，捣烂加温开水250毫升(约1茶杯)，调匀后饮服，能治前列炎后小便涩痛。