吃碘多竟易患甲状腺癌 甲状腺癌可以预防吗？

现代人的压力越来越大，随之而来的，是身体各部位频发故障，甲状腺kaiyun全站网页版登陆便是其中之一。近年来，各种甲状腺kaiyun全站网页版登陆越来越多，甲状腺甚至癌已位居头颈部肿瘤之首。

甲状腺是位于脖子中间的一个酷似蝴蝶的器官，是掌管着甲状腺激素分泌的“人体发动机”。甲状腺能通过制造、储存并释放甲状腺素进入血液，调节身体的组织、器官的正常运转。近年来，甲亢、甲减等甲状腺kaiyun全站网页版登陆日渐增多，甲状腺结节和甲状腺癌的发病率也逐年升高。有媒体报道说，甲状腺kaiyun全站网页版登陆增多与吃碘多有关。吃碘盐多真的容易诱发甲状腺癌吗？到目前为止，补充碘盐跟甲状腺kaiyun全站网页版登陆到底有什么关系，医学界还没有定论，也没有确切的研究支持。直接导致甲状腺癌的病因医学界仍不确定，但大致与碘的摄取异常、遗传、环境等因素有关。

甲状腺激素对人体很重要，靠甲状腺吸收碘元素合成。甲状腺激素分泌过多或过少都会对我们的健康造成威胁。分泌过少就是我们所说的甲减，分泌过多就是我们常说的甲亢。碘的摄入量直接决定着甲状腺激素的分泌情况，碘摄入量的过高与过低都会导致甲状腺kaiyun全站网页版登陆的增加。碘过量时，甲状腺把自己调节成对碘不敏感的状态，多余的碘随着尿液排出，一段时间后，即使摄入正常的碘量，甲状腺也不能正常合成甲状腺激素。长期过高服用碘，易引起甲状腺结节的产生，甚至导致甲状腺癌的发生几率上升。缺碘时，甲状腺为了增加甲状腺素的合成，会代偿性的肥大，病程长的就会出现大脖子病。严重的缺碘可引起甲状腺功能减低甚至智力障碍。

以前，经常会看到大脖子病人，他们主要就是因为缺碘而致。现在，人们的生活水平提高了，很多食物里面都含有碘，以现在的生活水平，没有必要再刻意去补碘，应适当、合理摄入含碘食物。如果怕吃碘太多而引发甲状腺kaiyun全站网页版登陆，可以少吃盐或吃无碘盐。在碘盐的使用方面，在烹饪时不加盐，起锅装盘后再加盐。这样，盐只附于菜的表面，吃起来咸味不减，却可减少近一半的用盐量。

甲状腺癌并非不可预防，需注意：

第一，不乱补碘；

第二，生活中尽量避免头颈部X线照射，必要时可以穿上防护衣；

第三，避免滥用雌激素，避免食用肥腻、辛辣等食品；

第四，放松心情；

第五，积极治疗甲状腺良性kaiyun全站网页版登陆。最重要的是，必须定期到医学机构体检以便尽早发现病情。此外，平时掌握有效的自查方法，也对尽早发现甲状腺癌有益。

除了声音突然出现嘶哑或饮水时呛咳，出现吞咽以及呼吸困难，耳、肩部有放射性疼痛外，95%以上的甲状腺病人会出现颈前肿块，一般多为无痛性的肿物或结节，尤其是孤立的、不规则的、界限不清楚的、活动性欠佳的硬性肿物，应特别警惕。

因此，可以经常摸摸自己的颈部，注意有没有肿块。一要注意大小，直径超过2厘米时，应疑为甲状腺癌。二要注意形状，如果甲状腺某个部位出现圆形肿块，多是甲状腺癌。三要注意光滑度和软硬度。用拇指和食指仔细触摸肿块表面，如果是单个结节肿大并且表面不光滑，可能是甲状腺癌。四是注意生长速度。甲状腺癌的肿块增长速度很快，可在十几天或一两个月内明显增大。需要提醒的是，自查只是为了提起注意，并不能就此判断病情。因此，一旦发现异常，一定要及时就医，明确诊断、及早治疗。