首页 > kaiyun全站网页版登陆科普 > 内科 > 心血管内科

高血压餐桌的小规则是什么?

心血管内科编辑 博禾开云电子平台
77次浏览

关键词:#高血压#血压

也有很多人容易生病。这是我们更全面的发现,特别是高血压的出现也是麻烦的kaiyun全站网页版登陆,全面理解后,患者必须注意生活中的小问题,积极地理解处理。高血压的餐桌规则是什么?让我们一起来看看。

我们提倡高血压患者的朋友以素食为主,素食可以降低高血压患者的血压。因此,高血压患者的饮食应该食,高维生素、高纤维素、高钙、低脂肪、低胆固醇饮食。总脂肪小于总热量的30%,蛋白质占总热量的15%左右。提倡多吃粗粮、杂粮、新鲜蔬菜、水果、豆制品、瘦肉、鱼、鸡等食物,提倡少吃猪油、油腻食品和糖、辣、浓茶、咖啡等。

除了上述高血压患者的朋友以素食为中心,其他很多方面都需要注意患者。一天三天的饮食定期定量,不要饥饿,不要暴饮暴食。每天的食谱是碳水化合物250克350克(相当主食68克),新鲜蔬菜400克500克,水果100克,油20克25克,牛奶250克(毫升),高蛋白食品3份(瘦肉50~100克,鸡蛋1个,豆腐100克,鸡,鸭子100克,虾100克其中鸡蛋每周4~5个即可)。

以上简要介绍了患者在餐桌上应注意的问题,希望患者朋友多加注意,更好地控制血压,拥有幸福健康的生活

温馨提示:以上资料仅供参考

延伸阅读

点击加载更多

相关问答头条推荐

最新推荐

寻常庞和鸡眼的区别 寻常疣可以贴鸡眼吗 小猴子和鸡眼怎么分 寻常疣能用鸡眼膏不 寻常尤和鸡眼的区别 寻常疣能贴鸡眼贴吗 寻常疣看起来像鸡眼 寻常疣能用鸡眼贴吗 寻常疣被鸡眼贴腐蚀 寻麻疹怎么治灰指甲 寻常疣用鸡眼贴治疗 血瘀型类风湿的症状 血瘀和灰指甲的区别 血友病甲乙丙区别 血友病会导致头晕吗 血友病要注意什么 血友病原因是什么 东莞尿毒症透析费用 得尿毒症如何透析呢 低保尿毒症腹透血透 德阳尿毒症透析费用 低保尿毒症透析费用 敦煌尿毒症透析费用 低保户做尿毒症手术 血液透析治疗类风湿 肺结核痰液的处理方法是什么 肾结石吃药几天体重上升十几斤是什么原因 得尿毒症的人智商会变低吗 头晕天旋地转会是什么病 肾结石严重吗?肾结石有危险吗? 乳酶生片可以和香砂养胃丸一起吃吗 有什么注意事项 复方尿维氨滴眼液有哪些作用功效 带隐形眼镜能滴复方尿维氨滴眼液吗 肠胃宁胶囊要吃几个疗程 长期吃肠胃宁胶囊对身体有影响吗 龙金通淋胶囊饭前吃还是饭后吃 龙金通淋胶囊可以消炎吗 托拉塞米片效果怎样 托拉塞米片的贮藏是什么 复方乌鸡口服液适用于哪些症状 复方乌鸡口服液的功效是什么 胆舒胶囊和消炎利胆片有什么区别 两者可以一块服用吗 维U颠茄铝分散片药店没有卖的 维U颠茄铝分散片的作用是什么 孕妇能吃柏花草胶囊吗 柏花草胶囊对胎儿有影响吗 活血应痛丸是止痛药吗 活血应痛丸可以长期吃吗
Baidu
map