糖尿病人如何补气血

如果糖尿病患者没有控制好血糖，身体会慢慢瘦下来，体质也会越来越差，出现气血不足的情况，主要表现为全身浮肿、疲劳乏力、血压轻度上升等症状，部分患者在尿检中可以发现微量的白蛋白。糖尿病患者要补充血气，首先要积极控制血糖、血脂和血压，从其他方面补充身体。

糖尿病患者如何补充血气:

1、枣。众所周知，红枣是一种很好的补气养血食材，营养价值高，有利于补充人体所需的各种营养物质。患者每天可以用红枣熬粥，或者冲泡后当茶饮，都能起到补中益气的效果。

2、乌鸡。乌鸡含有丰富的蛋白质和多种微量元素，是一种很好的滋补食品，具有补气补血的效果。适当食用乌鸡能滋补肾脏，对于体质虚弱的患者来说，能有效缓解气血不足造成的四肢乏力、面色苍白等症状。

血气不足的糖尿病患者在日常生活中应该注意什么:

1、每天定饮食:定期饮食在控制血糖方面起着非常重要的作用。糖尿病患者每天至少吃三顿饭，而且每顿饭必须定期定量，两顿饭之间的间隔在4~5小时以下，低血糖患者经常在两顿饭之间吃零食。

2、患者如果平时有低血糖症状，应随身携带一些小零食，食用后可以快速提高血糖，常见的低血糖反应有饥饿、头晕、心悸、全身出冷汗等。