糖尿病患者可以吃莲雾吗？

莲雾又称天桃、爪哇蒲桃、洋蒲桃、璎珞雾等，是桃金娘科乔木的果实，通常呈圆锥形或梨形，多在每年的3-4月开花，5-6月成熟。莲雾原产于马来西亚和印度等地区，适合生长在光线充足、温暖潮湿的环境中，现在在我国广东、广西、台湾等地栽培。莲雾作为常见的热带水果，香甜可口，水分充足，适合普通人吃。

糖尿病患者可以吃莲雾吗

通常情况下，糖尿病患者可以适量食用莲雾，一般不会对血糖造成明显的影响。需要注意的是，糖尿病患者应该控制莲雾的摄入量，吃多了反而有效果，建议患者在两餐之间吃。在日常生活中，糖尿病患者应该选择升糖指数低的食物，比如李子、猕猴桃以及柠檬等等。同时，糖尿病患者也要长期口服适当的药物，从而将血糖控制在合理的范围内。

吃莲花雾的好处

1、莲花雾含有维生素、碳水化合物、糖类、钙、铁、磷等微量元素，有助于补充身体所需的多种营养物质，有助于提高人体的抗病能力，在一定程度上降低患病概率。

2、中医认为莲雾性味甘平，具有润肺、止咳、除痰、凉血等保健功效，有助于清肺火，适合一般人群食用。