糖尿病全身乏力是怎么回事？

注意男性荷尔蒙过高如何烹饪

1、不要过度饮用碳酸饮料。主要是饮料中含有大量碳酸成分，过量饮用会影响钙的吸收，降低肠胃的消化功能，从而导致积食、肠胃不适等症状出现。

2、多吃富含纤维素的食物。纤维食物可以进一步清除过多的雄激素，减少雄激素过多引起的肿瘤等，促进胃蠕动，减少便秘。

3、多吃豆类食物。大豆是天然的植物激素，有效调节体内激素平衡，降低内分泌紊乱的可能性。

4、注意甜品的控制。摄度摄取含糖量高的食物容易引起情绪波动异常。

男性激素过高的危害

1、干扰女性正常排卵，女性患者长期不排卵的现象，进一步引起子宫内膜持续增生，增加后期子宫内膜癌的风险。

2、影响女性卵泡的正常生长发育，引起女性患者排卵障碍、黄体功能不全，导致女性月经紊乱或不孕。

3、引起血脂指标异常，导致大量脂肪组织在血管壁沉积，引起血管内皮功能受损，导致动脉粥样硬化、高血压等不良症状出现。

4、肥胖与高雄激素血症有着密切的关系，增加患糖尿病的风险。