产后血糖值高怎么办？

女性产后血糖值高时，需要加强自己的锻炼，每隔一段时间回医院定期检查血糖值，看是否在理想的范围内。产后高血糖通常可以通过饮食调节和适当锻炼恢复正常。平时饮食要忌糖，尽量避免吃含淀粉高的食物等，如面食、土豆等，少吃米饭，多吃新鲜蔬菜和水果。不要吃得太多或喝得太多。平时要适量运动，同时要注意保证充足的睡眠。

孕妇如何预防高血糖

1、定期检查。如果孕妇想远离高血糖的伤害，就需要养成生活中定期检查的习惯。定期检查有助于孕妇更好地控制身体状况，及时发现高血糖，治疗高血糖。

2、运动锻炼。对于孕妇来说，他们可以在生活中做适量的运动，因为大多数孕妇患高血糖是由长期缺乏锻炼引起的。

3、控制饮食。不良饮食习惯是诱发高血糖的最常见原因之一，因此孕妇在生活中更应重视个人饮食习惯，多吃蔬菜和水果，远离糖分多的食物，使孕妇在最科学的饮食习惯下摆脱高血糖的伤害。

4、调节情绪。怀孕后，很多孕妇都有各种各样的不良感情，长期不良感情容易引起高血糖，也会影响胎儿的健康，所以孕妇最好重视个人感情的控制，不要让怀孕引起紧张、不安、抑制等不良感情诱发高血糖。