血糖值高的话能吃橘子吗？

人在空腹时正常的血糖不超过6.1mmol/L，饭后2小时正常的血糖不超过7.8mmol/L，超过这个正常值的范围可以称为高血糖。高血糖会引起渗透性利尿，引起多尿症状。高血糖可引起身体各组织和器官病变，引起心脑血糖病、糖尿病、神经病变、眼底病变、肾功能损伤等kaiyun全站网页版登陆。

血糖值高能吃橘子吗

橘子含有多种维生素和矿物质，具有补充血气、消炎消肿等效果。但橘子中含有一定量的糖分，吃多了会影响血糖控制，血糖高的患者，平时需要限制摄入量，适当吃橘子也没关系。

高血糖注意事项

1、不要吃糖、糖、冰糖等甜食糖类。

2、不要吃动物内脏，如脑、肝、心、肺、肾、黄油、猪油、肥肉等富含胆固醇的食物和动物脂肪。

3、控制饮食，尽量减少饮食，控制饮食的时间和量。不要喝酒。

4、坚持低盐、低脂、低糖原则，少吃主食，多吃新鲜的蔬菜以及适当的吃一些水果。

5、坚持运动，每天至少要运动半小时以上，运动对控制血糖有着非常好的效果，因为运动的时候，就是消耗体内的能量，也就是消耗糖，利于减少血糖的浓度。