内分泌科编辑
空腹血糖值正常,饭后血糖值上升,是早期糖尿病的表现症状。人体饮食后,食物中的各种营养物质和碳水化合物分解后进入血液,血液中的血糖含量也上升,血糖分解主要由胰腺分泌的胰岛素完成。一旦餐后血糖出现超高的症状,表明胰腺分泌胰岛素的能力出现了下降。此外,出现餐后血糖高的症状,也和吃过饭之后自身胰高糖素水平升高有一定的关系。
如何预防饮食后血糖值高的症状
1、饮食时要注意慢慢咀嚼,不要大口吞咽食物,以免食物大量囤积在消化道内,短时间内无法有效分解。
2.减少高糖高脂肪和高碳水化合物食物的摄入,多吃粗纤维素和维生素丰富的食物。
3、用餐30分钟到1小时后,可适当进行身体活动,加快体内血液循环速度,有效促进血液中糖分的分解。什么是血糖?血糖主要指人体血液中葡萄糖的含量。葡萄糖是构成人体最重要的组织成分之一,也是人体维持生命体征,提供能量的重要来源。因此,正常情况下,人体空腹血糖值应维持在每升3.92毫摩尔至每升6.16毫摩尔之间,饭后血糖值应维持在每升5.1毫摩尔至每升7.0毫摩尔之间。超过这个正常范围后,应立即采用相关方法控制。
上一篇:
高糖高脂肪的食物是什么?
下一篇:
尿酸高能喝黄酒吗?
延伸阅读
低血糖孕妇吃什么好?相关人群要看好了
女性在怀孕期间是很容易出现低血糖情况的,而如果长期低血糖的话对母婴健康都不利,所以需要及时治疗,今天为大家推荐饮食疗法,比如鲫鱼头豆腐汤、猪肝配菠菜就是非常适合的食物。一、鲫鱼头豆腐汤1、鱼头一分为二,冲洗干净里面的血渍2、将鱼头嗓子处的鱼牙切去,扔掉3、鱼头用料酒腌制一会,可以去腥4、豆腐用水冲洗干净
脚上有这4个症状一定要去医院检查血糖
大家都知道糖尿病在发生的时候会出现一些症状,有的症状会比较明显,有的却比较轻微,如果在症状出现的时候能够及时测量血糖并且及时进行控制,就能够让血糖保持稳定。因此,多了解糖尿病发生时会出现的症状是很有必要的,而糖尿病在发生的时候会在脚上出现这些症状,如果有发现自己脚上出现这些,就要马上警惕。脚上出现这
低血糖有什么症状 要吃点什么才能好一些
大家肯定都知道,低血糖就是糖尿病的反面,当身体分泌的胰岛素超过自己本身所需要的时候,就会出现低血糖,低血糖,虽然是比较常见的,不过个人觉得还是会有很多人对这个病症不太了解的,比如说低血糖有什么症状要吃点什么,这两个问题大家就说不上来答案吧,想知道答案的,就一起来了解一下吧。低血糖症可能出现下列任何一
低血糖常见几种症状 大致症状有哪些
低血糖这种kaiyun全站网页版登陆发生后患者会出现心慌、软弱、手足颤抖和心慌的症状,这时的患者还会出现神志不清以及面色苍白、昏迷,体温陷低的症状,所以出现这些症状后一定要进行治疗,不然对患者的影响是非大的。低血糖是kaiyun全站网页版登陆的一种,这种kaiyun全站网页版登陆发生后对患者的影响是非常大的,所以我们一定要重视这种kaiyun全站网页版登陆,那么对于低血糖发生后的一些症
孕妇空腹血糖6.2算不算高?怎么控制
孕妇空腹血糖6.2mmol/L比正常值高,需要通过调整饮食结构、适当运动、药物治疗的方式进行干预。孕妇空腹血糖正常值为3.3-5.1mmol/L,若进行检查时,孕妇空腹血糖的检查结果为6.2mmol/L,超过正常值的上限,为异常情况。1、调整饮食结构:此时孕妇需要调整饮食结构,保持清淡饮食,尽量不食用奶茶、巧克力等含糖量较高的食物,还要养成
南瓜真的能降血糖吗?开云电子平台带你来揭秘!
南瓜是我们生活中常见的一种食物,具富含多糖、果胶、矿物质、氨基酸等营养物质,具有很高的食用和养生价值。也是因为这些原因,网上有不少人说,南瓜也具有降血糖的功效,糖尿病人可以多吃,使得不少糖尿病人在饮食中都添加南瓜作为饮食。那么,这南瓜是不是真的有降糖作用呢?南瓜真的能降血糖吗?开云电子平台带您来揭秘!1.多吃
运动时突然低血糖的应对措施及避免方法
在运动中如果出现低血糖的症状,应该马上停下来休息,尽快补充糖分食物,如仍未缓解就要及时就医,查明原因对症治疗,有低血糖的人不要空腹锻炼,在饭后2小时内锻炼比较安全,做运动时选择持续而有规律的运动,避免剧烈运动。在运动中如果出现头晕眼花、眼前发黑头痛、心慌、手抖、饥饿、出汗、面色苍白或呕吐等情况时,就
孕期血糖多少健康 分享健康血糖参考值
在孕中期时,每个孕妇都会检查一次血糖值,这个血糖值多少才是正常呢?跟体重有何直接关系呢?降糖的食物有哪些?孕期血糖值②妇空腹:不超过5.1mmol/L.②孕妇餐后1小时:正常的餐后1小时的血糖值一般权威的数据参考值是不得超过10.0mmol/L这个值才算是正常水平。③孕妇餐后2小时:餐后正常血糖值一般规定不得超过11.1mmol/L,而孕妇餐后2小时
喝酒也能降血糖?没错!关键看你怎么喝
在平时我们都是喝酒对身体不好,会给身体带来很大的危害。确实,酒中所含的酒精在进入身体后会给身体的器官造成影响,从而导致问题发生。但是,有最新研究,糖尿病人适当的喝酒可以帮助降血糖,这不禁让很多人感觉到意外。那真的是这样吗?没错,喝酒确实能够降血糖,但是,要正确的喝才有效。喝酒也能降血糖?确实,喝酒能
酒醉后吃什么好 酒醉后吃点糖防血糖
在大部分的情况下,酒精在我们人体内,需要经过肝脏不断的代谢,才会演变成乙醛,乙醛如果吸收到我们血液里面,对于胰腺就会产生一定的刺激性,从而给我们体内分泌更多的胰岛素,人体在此时就会降低一定的血糖浓度,一旦出现低血糖,就可能会引起昏迷或者是嗜睡。酒后出现的低血糖其实和喝醉的症状比较相似,因此很多人都会
专家观点
最新推荐
腰肌劳损能多走路吗
怎么确诊是地中海贫血
怎样知道有地中海贫血
治痒疹的药膏有哪些
地中海贫血的检查方法
地中海贫血看什么指标
iga系膜增值性肾炎
怀疑是肠癌没去检查过
想知道自己有没有肠癌
年轻人肠癌的早期症状
宝宝血小板减少不耐热
大便出血检查为直肠炎
鼻炎咽炎可以看哪些科
药物性鼻炎是什么意思
怎么确定有没得白血病
白血病中性粒细胞不升
怎么确诊是患有白血病
怎么判断有白血病遗传
怎么判断小孩是白血病
怎么判断自己得白血病
怎么确认小孩得白血病
怎么确定婴儿有白血病
怎么体检能检出白血病
怎样知道孩子有白血病
怎么判断孩子患白血病
血常规能查到灰指甲吗
甲状腺癌刀口多久可洗
腋窝下汗臭会长狐臭吗
自闭症患者监护人是谁
急性白血病的症状特征是什么
乳酶生片可以和香砂养胃丸一起吃吗 有什么注意事项
固肾合剂适合儿童服用吗 65岁患者怎么吃固肾合剂
中医开的右归胶囊怎么样呢 右归胶囊的主要功效是什么
吲哚美辛巴布膏的注意事项有什么 吲哚美辛巴布膏有抗炎作用吗
甲磺酸倍他司汀片怎么样 甲磺酸倍他司汀片的效果好不好
保胎无忧片治疗宫缩吗 保胎无忧片服用时需注意什么
清热化毒丸吃后排毒吗 清热化毒丸适合什么人
喉咙痛喝二丁颗粒有用吗 二丁颗粒的功效是什么
六合维生素丸的药代动力学如何 六合维生素丸的作用是什么
泛昔洛韦胶囊的效果有哪些呢 泛昔洛韦胶囊的注意事项