首页 > 营养饮食 > 四季饮食

吃了一块月饼会胖吗

四季饮食编辑
17次浏览

吃了一块月饼是会不会胖需要根据具体情况来判断,如果在吃月饼时没有吃其他主食一般不会胖,如果吃月饼时进食了其他较为油腻性食物,并且没有运动通常会胖。

月饼是日常生活中常见的一种食物,月饼中含有糖分含量比较多,而且还含有脂肪,属于高热量类食物。如果只吃了一块月饼,并没有摄入其他主食,而且在吃完月饼之后做了一些运动,能够消耗体内的热量,通常不会引起身体发胖,因此无需过度担心。

血糖高的人群不可以吃月饼,以免引起病情加重,减肥瘦身的人群在日常生活中应减少此类食物的摄入量。

但是如果在吃一块月饼后,又摄入了油条、肥肉、炸鸡等高油腻、高热量的食物,并且在进食此类食物之后,也没有适量的运动,这些食物中的热量会转化为脂肪在体内堆积,容易引起身体变胖。因此在吃月饼之后可以跑步、打球等做一些运动,对保持身材有帮助。

延伸阅读

点击加载更多

相关问答头条推荐

最新推荐

内分泌失调的治疗方法 局限性硬皮病吃什么药 类风湿关节炎怎么治疗 风湿四项是哪四项 血沉正常是类风湿吗 吃什么药治红斑狼疮 PTU治疗甲亢可以吗 耳鼻喉的中耳炎激素药 宝宝过敏性咳嗽吸激素 宝宝皮肤过敏吃什么药 风湿性关节炎用什么药 鼻炎药里边会有激素吗 慢性鼻窦炎吃什么药好 鼻炎药喷剂含有激素吗 吃什么得红斑狼疮呢 白癜风吃什么药好得快 腰上白癜风该如何治疗 怎么抠手鸡眼不留疤痕 小孩子长鸡眼脚上腿上 冶狐臭有哪些可靠办法 怎么可以去除腋下狐臭 白血病的晚期症状和前兆是什么 痛风有什么办法能治好 登革热的临床特点包括什么 骨质增生半年能治好吗 登革热病毒多少度灭活 长期吃粗粮会得贫血吗 甲状腺癌单侧切除后恢复方法 寻求治疗灰指甲的方法 甲状腺癌不能手术咋办 痛风能用归龙筋骨宁片吗 归龙筋骨宁片的疗程是多少 小儿康颗粒与妈咪爱哪种比较好 小儿康颗粒的功效是什么 复方苯硝那敏片用法用量是怎样的 复方苯硝那敏片的功效是什么 舒眠胶囊有什么禁忌 舒眠胶囊的注意事项是什么 坤泰胶囊适合什么人吃 坤泰胶囊要吃多久才有效 鬼臼毒素软膏有什么优势 鬼臼毒素软膏的主要成分有哪些 肝速康胶囊效果如何呢 肝速康胶囊的适应症是什么 银黄颗粒会有毒副作用吗 银黄颗粒的功能主治有哪些 舒冠颗粒的主要成份有哪些 舒冠颗粒的功效是什么 健胃十味丸的功效有哪些 健胃十味丸的主要成分是什么
Baidu
map