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宝宝能不能吃月饼呢？月饼禁忌你必须知道的事！

四季饮食编辑

32次浏览发布时间：2023-09-25 10:47:41

关键词： #宝宝

中秋佳节快到了，少不了都要吃月饼来过节，所谓每逢佳节倍思亲。但月饼却不能乱吃喔，特别是3岁以下的小宝宝。

三岁以下的小宝宝最好不吃月饼，三岁以上的宝宝可以适当吃一些。月饼是三高食品；高糖、高脂、高热量，过量进食对儿童的健康并无好处。所以三岁以下的宝宝最好不要吃，三岁以上的宝宝，肠胃稍微成熟一点了，可以适当吃一点，但也切勿过量。

2、特别是市面上推出一些雪糕馅的月饼，需要在冰箱内冷藏以保持其低温，若是一下吃太多，其冷冻的刺激性也会对肠胃造成刺激而让人感到不适。

宝宝一次可以吃多少月饼？宝宝食用月饼量：3-6岁宝宝一次最多吃20g月饼。

原因分析：

1、儿童年龄小，消化系统不完善，功能不健全，面对香甜可口的月饼却不能很好的消化。

成年人食用月饼量：一般来说，正常成年人一次吃50g月饼的量是比较适宜的，而3-6岁的宝宝吃20g就差不多了。

宝宝

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