常见的肠胃病 消化不良怎么办?
消化内科编辑
饮食不恰当常常容易造成消化不良,有些人饿的时候不管三七二十一,看见吃的就吃,完全不顾后果,最后胃部就会感到各种不适。
一、消化不良的症状
最常见的消化不良的症状就是腹痛腹胀,有些是一直疼,有些是断断续续的疼,有时还会出现恶心呕吐的现象,有时会感觉肚子里面有气。有些人由于吃了过多辛辣油炸这类食物,会出现便秘的情况。
二、消化不良的解决方法
当您出现消化不良的症状时,那段时间您就应该特别注意自己的饮食了,最主要的是要少吃,但不是不吃,吃一些清淡的食物,最好是粥类容易消化的食物,辛辣油腻等刺激性的食物最好不要吃,在此期间不要喝酒。如果情况严重一些可在开云电子平台的知道下服用一些帮助消化的药。
平时注意保暖,不要让胃受凉,生活要有规律,保持一个良好的心态,注意多运动,不要暴饮暴食,辛辣油腻等刺激性的食物平时尽量少吃。
三、消化不良的预防