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孕妇不同于正常人,她们是一条命当两条命来活,而且孕妇由于怀有胎儿,所以肚子会比较大,导致行动不便,运动量比较少,因此比常人更容易便秘,而且孕妇便秘的危害极大,甚至可能会影响胎儿的健康,下面一起来看看孕妇便秘具体有哪些危害。

1、诱发痔疮

孕妇长期便秘会诱发痔疮。因为在便秘时,排便时间过长,并用力屏气排便,可使腹压增高,更使直肠肛门静脉回流受阻,久而久之则发生为痔疮。

2、影响分娩

妊娠晚期,便秘会越来越严重,常常几天没有大便,甚至1~2周都未能排便,有的便秘准妈妈在分娩时,堆积在肠管中的粪便妨碍胎儿下降,引起产程延长甚至难产。

3、产生孕妇斑

便秘会造成准妈妈体内菌群紊乱,肠道微生态环境遭到破坏,体内堆积大量毒素,使得孕妇皮肤较粗糙,面色无华,失于润泽,产生孕妇斑。

4、影响胎儿发育

孕妇长期便秘,那么粪便在肠道积存,使腹部膨大臃肿,一方面影响发育中的胎儿,挤压胎儿的生长空间;另一方面,肠道毒素堆积,可发生肠源性内-毒血症,对胎儿发育不利。

5、引起腹胀

如果孕妇便秘一直未得到缓解,到了妊娠晚期,便秘会愈来愈严重,常常几天没有大便,甚至1-2周都未能排便,从而导致孕妇腹痛、腹胀。严重时,甚至可能导致肠梗阻,并发早产,危及母婴安危。

6、导致胃肠神经功能紊乱

孕妇便秘时,粪便潴留,有害物质吸收可引起胃肠神经功能紊乱,进而出现食欲不振,腹部胀满,嗳气,口苦,肛门排气多等现象,对健康极为不利,影响孕期生活。

7、孕妇便秘如何缓解

一、选择含纤维多的食物。如糙米、麦、玉米;各种蔬菜,如豆芽、韭菜、油菜、茼蒿、芹菜、荠菜、蘑菇等等;各种水果,如草莓、梅子、梨、无花果、甜瓜。

二、选择能促进肠蠕动的食物。如香蕉、蜂蜜、果酱、麦芽糖等。

三、补充足够的益生元,润肠通便,促进各种营养吸收。

四、多补充水分。体内水分如补充不足,便秘就会加重,所以,每日至少喝1000毫升水。

五、建议有便秘问题的孕妇每天多喝凉开水或牛奶刺激大肠蠕动,或是早晨起床后马上喝一杯凉开水或牛奶,这都是帮助排便的好方法。

六、多活动可增强胃肠蠕动,建议每天散步20-30分钟。

七、万一孕妇的便秘无法减轻,就必须立即就医,遵医嘱服用通便药物。

8、孕妇便秘症状

1、排便次数减少

如果怀孕后,大便次数明显减少,便意少,粪便坚硬,排出困难,超过3天无粪便排出,或每周排便少于2次者为便秘。严重者长达2~4周才排便1次。

2、排便困难

部分孕妇,虽然有便意,但排便十分困难,表现为大便干结,排便费力,有的孕妇排便时间可长达30min以上,或每日排便多次,但排出困难,粪便硬结如羊粪状,且数量很少。

3、粪便干结

孕妇便秘的另一症状是粪便干结,表现为粪便硬结如羊粪状,且数量很少。排便艰难、费力;排便不畅;大便干结、硬便,排便不净感;用力排便可引起肛门疼痛、肛裂、便血等情况。

4、排便不畅

孕妇便秘还可表现为排便不畅。常有肛门直肠内阻塞感,排便不畅。虽频有便意,便次不少,即便费力也无济于事,难有畅通的排便。可伴有肛门直肠刺激症状,如下坠、不适等。

5、腹胀

长时间便秘,还会伴发腹胀、腹痛、口臭、食欲下降等不适。这是大便滞留在肠内,使肠内细菌繁殖,引起发酵或腐败作用,所产生的气体积存在肠内的缘故。

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