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顺产后坐月子什么东西不能吃什么

产科编辑
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关键词:#坐月子#顺产

产妇忌热量、糖分过高的食品,这些食物通常含的热量较高,但缺乏营养只能提供短暂的能量,对奶水质量有很大影响,包括巧克力可以预防产后抑郁,但是产妇还是少吃巧克力为妙,巧克力含有大量的糖分,但是其他营养元素却是不足的,而且巧克力所含的可可碱会渗入母乳并在婴儿体内蓄积,会使婴儿消化不良、哭闹不停。坐月子可以适当吃一些黄糖的,黄糖中含铁、锌、锰等营养物质,有暖胃、止疼、散寒化瘀,补血养肝的功能,对于月子里血虚的产妇,尤其适宜,但黄糖的含糖量太高,吃多了可以导致肥胖,也会刺激胃黏膜,使胃酸分泌过多,从而发生泛酸、嗳气等不适,对于有血糖高的产妇,也不适宜吃黄糖,所以月子里吃黄糖,一定要根据自身情况适当食用。冰冷寒凉的食物也不要吃,会刺激子宫收缩,不利于产后恢复,也会影响恶露排出。

为什么坐月子不能哭

在产后坐月子主要是为了身体的恢复,因为经过十个月的辛苦怀胎,子宫会比正常的时候要增大很多,子宫的恢复需要一段时间,再加上分娩的时候产妇会流失大量的血液,骨盆之间的骨缝也都是打开的,此时身体是非常虚弱的,通过科学的坐月子,会更加有助于身体的恢复。伤害产妇眼睛,坐月子期间流泪的危害就是严重影响到新妈妈的眼睛健康,坐月子哭的妈妈是不是觉得眼睛更为疲劳,视力也会受到影响,这都是因为坐月子流泪会影响血液的循环,从而加重眼睛疲劳感,情况严重的甚至危及产妇的眼睛健康,所以坐月子期间是不能哭的。而且在分娩后,产妇的宫颈、外阴变得松软、充血水肿,子宫内膜的损伤等,都需要休息才能完全修复,通常需要42-56天左右的时间。

剖腹产产后注意事项有哪些

剖宫产术后的注意事项:剖宫产除了像一般的外科手术,要注意伤口的红肿热痛、伤口的异常的分泌物以外,还要关注子宫的变化以及乳房的变化、子宫的恶露是不是很多,是什么颜色,宫底的高度在哪里?在剖腹产坐月子的时候,一定要注意护理伤口,要注意保持局部的清洁干燥,预防感染。还要注意观察体温的情况,如果发热,及时回院复诊,要排除产褥期感染。

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