糖尿病不吃什么

糖尿病患者忌吃甜食，食物中含糖分比较高的都不适宜吃，因为胰岛素分泌异常，食用之后会引起血糖的波动，血糖迅速升高会引起很多并发症。糖尿病人不能喝饮料，糖分高的水果和点心也不能吃。除了甜食之外，含淀粉多的食物血糖值也会上升。例如，马铃薯、粉条、甘薯、米淀粉含量高，糖尿病患者应适当摄取，每顿饭都要控制量。另外，糖尿病患者在饮食中也应该低盐饮食，血液中盐分过多也会影响血糖的控制。

适合糖尿病患者的食物是什么

1、豆制品:大豆制品含有丰富的不饱和脂肪酸，人体所需的蛋白质和维生素，含有的淀粉和糖分少，对糖尿病患者来说豆制品是非常好的营养来源。

2、谷类：糖尿病人比较适合吃粗粮，玉米、燕麦、荞麦面等食品中都含有粗纤维，不仅能增加饱腹感，不易饿，还可以延缓血糖升高。

3、低脂肪肉类:鱼、虾肉、家禽瘦肉可供选择，这些肉类脂肪含量低，营养丰富，不仅能抑制血糖值上升，还能补充人体所需的蛋白质和微量元素，是糖尿病患者的良好营养来源。