运动后血糖会升高吗？多数人都弄错了！
内分泌科编辑
内分泌科编辑
大部分糖友都知道，运动可以起到一定的降糖作用，但是在实际监测当中发现，运动之后，血糖会有明显提升，不会下降，这到底是为什么呢?下面我就来给大家详细分析一下当中的原因。
运动后血糖的确会升高运动强度超过80%是相当不容易的。心率将会提高90%甚至更高，呼吸变得困难，为了尽可能满足运动对于能量的需求，不得不大口喘气。这种程度的体力消耗将激活交感神经系统。这时交感神经系统将变得异常兴奋，因而能够帮助人体满足运动所需能量。高强度运动需要消耗高能量，而交感神经系统能够帮助刺激内分泌器官，比如肾上腺等。肾上腺将会释放大量的应激激素，肾上腺素和去甲肾上腺素到血液中，这将促使肝脏以更快的频率产生葡萄糖。当这种频率超过了肌肉组织吸收葡萄糖的频率时，血糖就会升高。
正确运动才是主动降糖对于糖尿病患者而言，中午是血糖最高的时候。很多采用胰岛素治疗的患者只在早晚注射胰岛素，早晨打的胰岛素作用不到中午。另外，很多病友中午吃得较多，有
动才是主动降糖。运动既能改善胰岛功能，又能提高身体免疫力，还可以防治其他kaiyun全站网页版登陆。
病友吃得太快或太烫，如果中午不吃药或不运动，血糖就容易升高。因此，在此特别强调病友餐后不能立即睡午觉，要先运动，再睡午觉。吃药是被动降糖，而运
延伸阅读
专家观点
最新推荐
这种症状是胸膜炎还是肋骨发炎
请问做完斜视矫正术后会复发吗
怎样预防腰椎间盘突出术后感染
胸膜炎如何确定？应该如何治疗
抑郁症和植物神经紊乱有关系吗
压力性尿失禁是什么原因引起的
这是牙结石吗？一抠就抠下来了
儿童再生障碍性贫血怎么引起的
喉咙一直咸偶尔咳嗽吃药不见轻
压力性尿失禁的治疗方法有哪些
咽炎不治疗会引发耳朵的病症吗
喉咙痒咳嗽经常这样是什么原因
婴儿湿疹的最佳治疗方法是什么
妻子得了抑郁症，丈夫该怎么办
可以用纳洛酮治疗老年性痴呆吗
做过内斜视眼睛又外斜了怎么办
斜视手术复发期一般是几年之内
原发性肝癌中期还有机会治愈吗
颈椎和腰椎间盘突出是一个病吗
甲型血友病是缺乏哪个因子引起
血小板减少证身体没有任何症状
发现脸上两边长白癜风怎么治
急重型再生障碍性贫血预后如何
患抑郁症没有服药会诱发胃病吗
牙髓炎，用多少价位牙套比较好
脑炎恢复期头一直很疼，正常吗
左边头痛一个星期是什么原因呢
生物制剂能根治强直性脊柱炎吗
急性淋巴细胞白血病复发的症状
鸡眼、跖疣和胼胝的区别有哪些
人参固本丸能不能长期吃 人参固本丸有副作用吗
馥感啉口服液的功效是什么 孕妇能用馥感啉口服液吗
维生素b2片的作用及功能 维生素b2片每次吃几粒
参莲胶囊效果怎么样 参莲胶囊的功效与作用
杜仲平压片的功效是什么 杜仲平压片在哪可以买到
老人可以服用复方铝酸铋片吗 复方铝酸铋片需禁忌什么
银黄颗粒会有毒副作用吗 银黄颗粒的功能主治有哪些
环孢素软胶囊能长期服用吗 环孢素软胶囊的功效是什么
怎么辨别京都念慈菴蜜炼川贝枇杷膏 京都念慈菴蜜炼川贝枇杷膏的功效
丹香清脂颗粒效果怎么样 丹香清脂颗粒的功效是什么
