糖尿病能吃海鲜吗?
关键词: #糖尿病
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随着现代生活的发展,许多家庭的经济条件得到了改善,各种美味的菜肴成为人们餐桌上的常客,包括海鲜。同时快速发展的交通方式十分方便快捷,又受到工作或生活繁忙的影响,大多数人都缺乏锻炼,因此易引发营养过剩,产生各种各样的身体问题,糖尿病也是其中的一种,与日常的饮食息息相关,患者需要积极的调整改善自身不良的饮食习惯,有助于预防或控制糖尿病的病情发展。
糖尿病能吃海鲜吗?
海鲜是一种健康的食材,海鲜中含有丰富的优质蛋白质、微量元素和矿物质,水分含量高,脂肪含量低,糖尿病患者吃海鲜有助于胰岛素的敏感性。
但大多数海鲜布丁和盐分含量高,不利于糖尿病伴高尿酸血压患者,同时海鲜处理不当或保存不当容易污染,产生有毒物质,糖尿病患者建议在自主治疗开云电子平台的指导下适当吃新鲜海鲜产品。
糖尿病的饮食禁忌
1、糖尿病患者忌食一些高糖、高甜、高盐、以及糜烂状的食物,如白糖、红塘、葡萄糖、糕点、果酱、巧克力、蜂蜜、蜜饯、冰激凌、腌制食品、小米粥等,不利于患者体内血糖、血压水平的控制。
2、少吃土豆、芋头、猪油、奶油、羊油、花生、核桃、蛋黄、猪脑等淀粉含量高、油脂含量高的食物。
3、适合食用一些杂粮、豆制品、新鲜蔬菜,以及富含维生素、膳食纤维、钙、磷、铁等人体所需营养成分的食物,具有降糖降压的作用,对高血压和糖尿病有一定的治疗作用,如萝卜、蘑菇、芹菜、葱、豌豆、冬瓜、南瓜等。
因此,在糖尿病患者的饮食中,建议尽量保持清淡和营养平衡,尽量避免辛辣、寒冷刺激的饮食,不要抽烟喝酒。