尿酸高可以喝白酒吗？

患有高尿酸不能喝白酒，白酒中含有酒精的浓度非常高，主要成分为乙醇，乙醇进入人体后，大量的乙酸或乳酸会在代谢过程中产生，这些物质会抑制尿酸的排泄，而且乙醇会在代谢过程中增加尿酸的生成，根据这两个因素的影响，患者的高尿酸饮用会使尿酸水平在体内短时间内显着增加，影响尿酸的浓度，引起痛风性关节炎的发作，不利于患者的高尿酸控制血酸水平，患有高尿酸必须严格从白酒、啤酒、红酒等各类酒精度上严格禁止。

如何预防尿酸高

1、在饮食上，一定要健康饮食，减少嘌呤摄入量，减少体内嘌呤核苷酸的氧化和分解，减少饮食中嘌呤类食物的摄入，特别是中高级嘌呤类食物，不推荐饮食，增加碱性食摄入，降低血清尿酸浓度。

2、每天适当多喝水，可以增加排尿量，尿酸可以从身体排出体外，多吃碱性食物，如新鲜蔬菜水果，增加身体碱性物质的含量，与尿酸中和，达到降低尿酸的作用。

3、保证睡眠充足，注意劳逸结合，建议不要半年检查一次尿酸，低脂可降低血尿酸水平，降低痛风发病率。

4、适当进行体育锻炼，可以进行有氧运动，不要做剧烈的运动，以免关节过度劳累，如果是肥胖者，减轻体重。