柠檬水能降低尿酸吗？

柠檬浸水有助于降低血尿酸。喝柠檬水后，经过一系列代谢，会产生碱性物质，可以碱化尿液，促进尿酸溶解在尿中，有助于尿酸从体内排出，这种效果有助于降低血尿酸，但治疗高尿酸血症只有柠檬水是不可行的，患者需要调整自己的生活方式，如继续低嘌呤饮食、多喝水等，这些生活方式的调整有助于降低血尿酸，如果血尿酸不能恢复正常，还有其他代谢综合征，如高血压和高脂血症，建议患者使用降低尿酸药物，减少尿酸水平。

尿酸高在饮食上需要注意什么

1、尿酸高的患者要注意改善不良的生活方式和饮食习惯，避免过度疲劳，适当的有氧运动，避免关节过度活动，不能进行剧烈运动，可以选择游泳、太极拳、乒乓球等有氧运动来减轻体重。

2、多喝水，促进尿酸排泄，必须控制饮食，控制饮食总热量，减少高卡路里和高脂肪食物的摄取，避免大量饮食含有高布丁的食物。

3、严格戒酒，多吃碱性食物或饮料，接受合理药物可抑制尿酸排放，降低血液中尿酸水平，积极预防高血压、糖尿病、高血脂和动脉粥样硬化并发症。

4、减少嘌呤的摄入量，减少体内布丁核苷酸氧化和分解，减少布丁食品的摄入量，特别是高级布丁食品。

5、动物脂肪和动物蛋白质中含有的蛋白质，不能代替其他食品，不能吃海鲜、动物内脏、涮锅等食物。