糖尿病人能喝奶粉吗？

糖尿病患者可以喝奶粉，奶粉含有丰富的蛋白质、钙和微量元素，但要注意不要摄取太多。奶粉含有热量和糖分，摄取过多会使高血糖恶化，建议早上或睡觉前喝。糖尿病患者选择喝一定毫升的牛奶时，需要减少主食的摄取，保持能量的摄取和消耗的平衡。糖尿病患者的食谱需要多样化和均衡化，有助于维持患者的身体健康，提高糖尿病患者的生活质量，帮助病情更好地恢复。

糖尿病饮食注意事项

1、糖尿病患者应注意少吃含糖量高、含淀粉高的食物，如果罐头、蜜饯、饼干、面包等，少吃含胆固醇高的食物，如肥肉、蛋黄、猪牛羊油等。

2、糖尿病人不能喝酒，因为酒精会导致血糖波动，尤其是空腹时不能喝酒，会产生严重的低血糖，多吃一些稀软的食物，有利于消化。

3、血糖在可控范围内适当食用水果补充维生素，饭后2小时后食用水果，分餐饮用水果，降低血糖波动程度。

糖尿病如何预防

1、保持每天运动的习惯，进行有氧运动，控制体重，避免长时间坐着，如游泳3小时、慢跑1小时等。

2、保持低脂肪、低热量和适量蛋白质的饮食结构，尽量吃高纤维的饮食，养成少吃多餐和定时定量的饮食习惯。