跳舞和咳嗽时漏尿怎么办

跳舞、咳嗽等运动中出现不自主地漏尿，通常考虑为压力性尿失禁。建议及时就医，在开云电子平台指导下进行治疗。

1、病因：多见于女性，尤其是经产妇或绝经过渡期妇女，由于盆底肌肉松弛导致膀胱括约肌功能下降而引起；

2、症状：患者在走路、跑步、跳跃以及大笑或者打喷嚏的时候会出现不自觉的尿液流出的情况，严重者甚至可以影响到日常生活及工作质量。一般无其他不适感，若合并感染可有尿频、排尿困难等症状；

3、检查：可通过体格检查明确诊断，如观察阴道前壁膨出情况；通过B超了解子宫脱垂程度，并排除泌尿系统kaiyun全站网页版登陆。此外还可行尿流动力学检测以评估病情轻重；

4、治疗：对于轻微的压力性尿失禁，可以通过提肛训练来改善症状，即收缩骨盆底部肌肉5-7秒后放松休息再重复动作，每日坚持锻炼即可达到缓解效果。也可遵医嘱使用药物治疗，常用药物包括度洛西汀肠溶片、盐酸米多君片等。必要时需采取手术方式治疗，常见术式包括耻骨后膀胱颈悬吊术、尿道中段悬吊带术等。

日常生活中应避免过度劳累，保持良好的生活习惯，适当参加体育活动增强体质，但要尽量减少剧烈运动，以免加重症状。饮食上注意营养均衡，多吃新鲜水果蔬菜补充维生素，少吃辛辣刺激食物，戒烟酒。