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骨质腰椎骨质增生怎么饮食

骨科编辑

0次浏览发布时间：2024-03-14 10:47:12

关键词： #骨质增生 #腰椎

骨质腰椎骨质增生的患者，饮食上并没有特殊的禁忌，但建议以清淡、易消化的食物为主，同时可以适当补充钙元素和维生素D等营养物质。

1、清淡：骨质腰椎骨质增生的患者，一般会出现腰部疼痛的症状。如果此时吃辛辣刺激性的食物，可能会加重不适症状。建议此类患者平时注意清淡饮食，避免食用辣椒、大蒜、芥末等辛辣刺激性食物；

2、易消化：由于骨质腰椎骨质增生患者的腰部存在炎症反应，所以胃肠道功能会有所减弱。如果此时吃不易消化的食物，如红薯、炸鸡等，可能会导致胃肠道负担加重，从而引起腹胀、腹痛等症状。建议此类患者平时注意选择易消化的食物，如小米粥、面条等；

3、富含钙元素：钙是骨骼的主要成分之一，在日常生活中适量摄入含钙丰富的食物有助于促进骨骼健康。建议此类患者平时多吃牛奶、鸡蛋等富含钙元素的食物；

4、富含维生素D：维生素D具有促进钙吸收的作用，而钙在一定程度上也有助于维持骨骼健康。建议此类患者平时多吃菠菜、油菜等富含维生素D的食物。

在日常生活中还要注意多休息，并且要避免过度劳累以及重体力劳动。如果出现不适症状时，则需要及时前往医院就诊治疗。

骨质增生腰椎

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