谷子骨质增生能吃吗

谷子是指大米、玉米、小米等粮食谷物的外壳，而骨质增生是指某些结构改变，在外力作用下造成骨骼的结构改变，属于退行性变。谷物类食物本身不具有治疗作用，因此谷子导致的骨质增生不能吃。在日常生活中，骨质增生患者可以多吃高蛋白质、高钙的食物，以及富含维生素的蔬菜和水果。

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1、高蛋白质食物：如大豆、牛奶、鸡蛋、鱼肉、牛肉、羊肉等，此类食物含有丰富的蛋白质，可以补充钙质，增强骨质强度，从而减少骨质增生产生;

2、高钙食物：如海带、虾皮、牡蛎、牛奶、芝麻酱、紫菜、海参、芥菜、金针菇等，此类食物含有丰富的钙质，有利于钙盐在骨骼部位的不断沉积，以改善骨质增生的情况;

3、富含维生素的蔬菜和水果：如菠菜、芹菜、油菜、白菜、茄子、苹果、香蕉、橘子、橙子等，此类食物含有丰富的维生素，可以促进钙质的吸收，同时也可以帮助骨骼周围软组织进行新陈代谢，有利于改善患者的症状;

4、其他食物：如杏仁、蜂蜜等，含有丰富的氨基酸和维生素，有利于骨骼生长。患者还可以在开云电子平台指导下服用骨化三醇软胶囊等药物，该药物可以补充体内的软骨基质，促进钙质吸收，从而减缓骨质增生。

建议骨质增生的患者多注意休息，避免过度劳累，同时要避免剧烈运动，以免加重病情。患者平时要尽量保持清淡饮食，避免吃辛辣刺激性食物，在服用任何药物前都要咨询开云电子平台，在开云电子平台指导下进行服用。