糖尿病患者吃什么水果好呢？

糖尿病患者有很多饮食禁忌。水果的含糖量较高，多数人认为水果极易消化，使血糖升高快，糖尿病人不宜使用。然而，水果中含有大量维生素、纤维素和矿物质对人体有益，因此糖尿病患者可以吃含有果糖的水果，但蔗糖和葡萄糖含量较低，果糖代谢不需要胰岛素参与。

糖尿病病人吃什么水果好

1、无花果

无花果属于高纤维果品，含有丰富的酸类及酶类，有消除疲劳、提高免疫力、促消化、促食欲的作用。花果含有脂肪酶、水解酶等可分解脂肪成分，可稳定血压，预防冠心病。

2、火龙果

火龙果具有高纤、低糖、低、低卡路里的特点，还含有蛋白质、膳食纤维、b族维生素等，有助于预防糖尿病性周围神经病变，还能预防高血压、高胆固醇、高尿酸等现代常见病症。

3、苹果

苹果中的膳食纤维可调节机体血糖果，预防血糖骤降，果胶可预防胆固醇增高，钾元素对高血压患者有益，苹果酸可促进脂肪分解，预防肥胖。

4、橙

橙含橙皮苷、柠檬酸、苹果酸、琥珀酸、果胶和维生素等营养成分，常吃有助于预防糖尿病和增强抵抗力。梨、猕猴桃、柚子、橘子、西瓜、山楂等可适当食用，对糖尿病有一定的预防作用。提子、葡萄、车厘子、菠萝、释迦、石榴莲等水果，糖尿病人要慎重食用，不要多吃。