颈椎骨质增生能自愈吗多久

颈椎骨质增生不能自愈。颈椎骨质增生是人体骨骼的退行性改变，是人体自我修复的正常反应，无法通过自我修复功能使骨质增生消失。轻度的骨质增生，患者可能没有明显症状，一般采用保守治疗的方法，增生比较严重的患者可能会出现头痛、手臂麻木、走路踩棉花感等症状，建议及时就医治疗。

1、一般治疗：不良的工作姿势、长期低头等会对颈椎造成慢性损伤，可能会导致颈椎轻度骨质增生，从而出现颈部疼痛、僵硬等症状。患者应注意休息，改善不良的工作生活习惯，注意休息，避免过度劳累，枕头不宜过高，以免加重病情;

2、药物治疗：患者可遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠等药物消炎镇痛，以缓解疼痛症状。患者还可使用维生素B、甲钴胺等营养神经药物，来改善手臂麻木、走路不稳等神经症状;

3、物理治疗：患者可在开云电子平台指导下采用热敷、针灸、红外线理疗等物理治疗，促进局部血液循环，从而改善症状;

4、手术治疗：如果骨质增生压迫神经、血管，导致椎管狭窄、颈椎关节严重疼痛，严重影响生活质量时，可采用手术治疗，包括颈椎前路手术以及后路手术。

在日常生活中，养成良好的生活习惯，如避免长时间低头看手机、电脑，适当活动颈椎，使颈部肌肉得到锻炼，注意饮食均衡，多吃富含钙、高蛋白的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼虾等。