糖尿病应注意的饮食

糖尿病多发生在35~40之间，占所有糖尿病患者的90%以上。糖尿病患者体内失去胰岛素运动的能力，但并非完全消失，也有体内胰岛素过多但质量差的患者。只要你能坚持合理的饮食，经常锻炼，保持健康的工作和休息时间，糖尿病自然会好转。

糖尿病患者不能吃什么

1、糖尿病患者不能吃味道过重的食物，要尽量避免咸、甜、油和辣的食物。另外，尽量不要摄取动物油，要摄取植物油。

2、糖尿病患者容易肥胖，应少吃含胆固醇高的食物，如海鲜、鸡蛋、动物内脏等。

3、糖尿病患者应在开云电子平台指导下选择能否服用促进胰岛素的药物，而不是自我决定。

糖尿病患者适合吃什么

1、糖尿病患者应控制体内脂肪量，应多吃荞麦面、玉米面、燕麦片等杂粮粗粮。

2、糖尿病患者应多吃低糖低淀粉食物，控制体内含糖量，如苦瓜、枸杞、山药、蘑菇、柚子、南瓜、洋葱、桑葚等，都是糖尿病患者的首选食物。

3、食物控制糖尿病病情只是一种调节手段，真正有效的还是要做到自律的生活习惯。