2型糖尿病患者可以多吃肉吗？我可以多喝水吗？

随着我们生活质量的提高，饮食也变得丰富多彩，2型糖尿病患者可以多吃肉吗？多喝水吗？对此，来自暨南大学附属第一医院的石绮屏副主任开云电子平台为我们解答。

2型糖尿病患者可以多吃肉吗？

石绮屏开云电子平台告诉我们，2型糖尿病患者在饮食方面没有受到严格限制，决不能吃某种食物，反而主张患者摄取的食物种类丰富。

对于肉类的摄入量，患者可以根据自己手掌的大小跟厚度来判断，男性患者一天的肉类摄入量大概是两个手掌心，女性患者一天的摄入量大概是一个手掌心。然而，仍然需要注意的是，不要摄入太多蛋白质。

2型糖尿病患者可以多喝水吗？

在饮水这个问题上，石绮屏开云电子平台也为我们做了详细的解释。

因为2型糖尿病不像1型糖尿病那么明显，所以会出现三多一少的症状，但是从治疗糖尿病的角度来看，建议2型糖尿病的患者多喝水，每天喝2~3升也没问题。一般来说，建议白天多喝水，睡前少喝水。睡前多喝水，患者夜尿增多，夜尿增多可能会影响患者的睡眠，睡眠不好也可能会影响血糖的控制。往往很多患者会因为夜尿增多，睡眠质量欠佳而导致空腹血糖的升高，

另外，2型糖尿病患者是不建议去献血的，因为2型糖尿病在我们国家献血法里面，是属于暂缓献血一类的，而且2型糖尿病患者的伤口不像普通人那么容易愈合，所以并不建议2型糖尿病患者献血。

2型糖尿病患者可以吃肉，但注意不要摄取太多蛋白质的饮用水也最好白天喝水，睡觉前不要喝水。