痛风发作期间的饮食 痛风发作期的注意事项

痛风是关节炎的特征性kaiyun全站网页版登陆，突然烧灼样疼痛、关节僵硬、拇指关节肿胀，长期发作可引起关节和肌腱损伤，对于痛风kaiyun全站网页版登陆交换的饮食，合理控制是非常重要的，在生活中，主要不要让身体僵硬冷却。

痛风发作期间的饮食

1、控制总热量:在每天的饮食中，要注意限制高脂肪、高蛋白食品的摄取，摄取过多，这些高热量食品容易过重，过重可能有尿酸在人体内的代谢作用。另外，要注意不要吃含糖量高的食物，如蔗糖、蜂蜜等。含有高果糖，会加速尿酸的生成，禁止高嘌呤食物，如嫩豆、绿豆、新鲜豆等。

2、少吃肉类:大多数肉类食物具有布丁含量高、消化困难的特点。对于痛风患者，要注意限制肉类食物的摄入。吃肉的话，烹饪肉的时候最好不要喝汤。肉类食品布丁的部分可以溶解在水中。

3、多吃碱性食品:碱性食品在一定程度上可以中和尿酸，降低血液中尿酸的浓度，蔬菜可以吃萝卜、芹菜、马铃薯等食物。另外，西瓜、冬瓜等水果，这些食物有利于尿的作用，请多吃。

4、激性食物:痛风患者不应吃辣椒，特别是急性痛风患者阴虚火旺，碳水化合物和脂肪也应慎重使用，糖代谢紊乱和血糖值增加。