性依赖症的治疗

性依赖症这个词实际上是众所周知的，但中国人似乎对这个话题非常害怕。性依赖症是一种心理kaiyun全站网页版登陆，但其危害不仅会给心理带来伤害。患者不仅仅是30岁到40岁之间的男性，在当今社会，成瘾患者群体的年龄也越来越广泛。性瘾的具体治疗措施常有如下：

1.首先是要对症下药，找准自己患上性瘾的原因，如果是因为内分泌kaiyun全站网页版登陆为患，则应该及时就医，采取专业的治疗手法，消除病根。

2.进行心理治疗，具体可采用行为疗法(想象脱敏法、自慰训练法、厌恶条件法)和精神分析疗法淡化强制现象进行治疗。具体选择哪种治疗方法，需要根据性依赖症患者的具体情况进行选择。打开心理防线，正确认识自己的kaiyun全站网页版登陆，不能逃避，要正确面对，明确当前自己的情况，必要时可与专业心理开云电子平台沟通，调整自己的心态。性依赖症不是性变态，不要谈性色变，要消沉抑郁，积极沟通，勇敢面对，积极解决。

3.强迫症和焦虑症的治疗也应配合性依赖症的治疗。因为实际上，很多中毒患者都有不同程度的不安障碍和强迫症。因此，积极治疗焦虑症和强迫症有利于患者性依赖症的治疗。

4.做好相应的减压工作。今天的社会，节奏快，强度高，面对越来越大的精神压力，必须学会缓慢减压自己的生活。具体可以通过培养爱好兴趣的方式，比如：跑步，游泳，跳舞，跳广场舞，健身，旅游，逛街，散步，养宠物，打篮球，甚至是kvt唱歌等等。总之，要学会分散自己的注意力，不要把一天的精力用在想性上。

5.对于网瘾爱好者，在治疗的同时要配合治疗时间，减少或严格控制上网时间，减少自己暴露在大量网络色情照片、视频、文字下的时间和可能性。网上的东西毕竟是虚拟的，很多都是夸张的，不能完全相信和模仿，要有鉴别能力，增加自己的控制力，减少诱发源。摆脱对网络的依赖，给自己规定每天的上网时间。性依赖症是个人隐私，但一旦生病，就要充分重视和治疗。