近视在300度以内可见

近视300度，1米以内应该能看到，建议戴眼镜。戴眼镜的时候，尽量减少看电子产品的时间，不要加深视力，也有不戴眼镜就能恢复视力的方法。但是，即使矫正手术结束后，也不会再次近视，所以有必要养成眼睛的习惯。

近视300的原因

1、先天性遗传因素，这种情况比较危险。度数一般超过600度，成年后近视度数继续发展。

2、后天使用不良眼睛，青少年和儿童的表现特别明显，平时只要能保持正确的眼睛习惯，这种情况就可以预防，而且孩子长大后，这种近视度数也逐渐稳定。

如何预防近视加深

1、减少使用电子产品的时间，调查显示熬夜玩游戏等，近视患者增加。

2、缓解眼疲劳，想要减轻度数的目的，大部分都可以通过每天做眼部保健操来保护视力。另外，在暗光处过度使用眼睛过度使用眼睛，可以通过观察远疲劳。

3、饮食调养，近视患者多吃水果蔬菜和鱼类等清肝明目的食物，有利于视力恢复。

4、定期检查，如眼底血管荧光造影、散瞳检查眼底等检查，排除并发症的发生。

5、高度近视，平时不要做对眼球施加压力的活动。例如过山车、跳水、蹦膜脱落。